更年期時，皺紋成片長？睡前喝它，調節內分泌，顏值不走下坡路！

對於女人來說，青春是最珍貴的東西，如果一個女人不能留住自己美麗的臉龐，任由皺紋和色斑一齊“入侵”的話，很有可能會導致整個人一下子變成“黃臉婆”，相信很多女性都有過這樣的體驗，比如說自己一到了40歲，自己的臉就開始走下坡路，臉頰開始下垂，眼角紋路增多，連身材也是越來越胖，看起來真的已經走入買菜大媽的行列了，更年期時，皺紋成片長？睡前喝它，調節內分泌，顏值不走下坡路！

其實女人想要保持青春並不會特別難，首先我們要意識到，女人爲什麼一到40多歲，整個人的狀態就跟着走了下坡路，其實對於女人來說，身體裏面有一種東西是很重要的，那就是雌激素，雌激素這種東西在女性的身體裏是起到很大作用的，在青春期的時候，雌激素自卵巢分泌，促進女性第二性特徵的發育，讓女人的身材曼妙多姿，但是這種刺激素一般過了20歲就開始減少，臨近更年期的時候減少得更快

黑豆粉

黑豆漿是一種很不錯的食品，首先它含有花青素，能夠在一定程度上幫助我們抗氧化，延緩衰老，另外，這種黑豆還含有大量的蛋白質，能夠產生強烈的飽腹感，所以對於女性減肥也有一定的作用，最值得一提的是，這種黑豆粉含有一種叫大豆異黃酮的物質，大豆異黃酮就是一種天然的植物雌激素，所以黑豆漿對於女人來說，算是一種相當不錯的食品了，每天早上可以用黑豆粉沖泡一杯，特別不錯

葛根粉

葛根也是一種不錯的女性是用佳品，葛根粉的提取非常的耗時耗力，並且葛根粉含有一種叫葛根黃酮的物質，這種葛根黃酮也是一種很不錯的天然雌激素，可以適當的泡一些來喝，葛根粉的味道也很不錯，有着藕粉的口感，但是比藕粉更加的清香，不加任何東西都很好喫，一般來說，我們也可以加上一些果乾或者堅果之類的食物，味道也是特別不錯的