本书作者用许多寓言故事来教化开示大众，强调一切回归本心，
回归生命最初的简单及快乐，把握当下。
珍惜及感恩你所拥有的一切，你的不快乐都是「我执」所衍生出来的，
我们需要的是改变自己的心，一切都是最好的安排。 

快乐源于每天的感觉良好，「得不到」和「已失去」不是最珍贵的，
最重要的是当下此刻能把握的幸福。 
跟杨定一博士强调的「这里，现在」是一样的道理，一切的中心是「现在」，
就是「当下」。
爱因斯坦说未来与过去同时存在，也可解读为当下的重要。
感觉良好，情绪良好，自然也就容易吸引好事到来，好事接二连三，
感觉更加良好，是一种正向循环。

本书强调活在当下的重要，所有安排都有其因果，因此，
『一切都是最好的安排』。