本書作者用許多寓言故事來教化開示大眾，強調一切回歸本心，
回歸生命最初的簡單及快樂，把握當下。
珍惜及感恩你所擁有的一切，你的不快樂都是「我執」所衍生出來的，
我們需要的是改變自己的心，一切都是最好的安排。 

快樂源於每天的感覺良好，「得不到」和「已失去」不是最珍貴的，
最重要的是當下此刻能把握的幸福。 
跟楊定一博士強調的「這裡，現在」是一樣的道理，一切的中心是「現在」，
就是「當下」。
愛因斯坦說未來與過去同時存在，也可解讀為當下的重要。
感覺良好，情緒良好，自然也就容易吸引好事到來，好事接二連三，
感覺更加良好，是一種正向循環。

本書強調活在當下的重要，所有安排都有其因果，因此，
『一切都是最好的安排』。