在日本，薏仁已经超越了一般食品，成为一个被广泛认可的的草药，被应用来做为痤疮(青春痘)的治疗，对晒斑、雀斑、老人斑的淡化，也有不同凡响的效果。

薏仁对皮肤无疑是一个很好的食品，连皮肤科医生也非常认可，薏仁含有维生素B和烟碱酸，可增强皮肤表面的新陈代谢，生成新的皮肤细胞，具有治疗青春痘、鸡眼、痤疮的功能。

薏仁泡水饮用一到两个月后，对于皮肤斑点，会有奇迹似的改善。(如下图)

 

 

薏仁水可以改善干性皮肤、皮肤炎

饮用薏仁水可以增加角质层的保湿能力，对于改善干性肌肤、瘙痒、湿疹、异位性皮肤炎有很好的能力，也因此对于陈年痘疤有很好的淡化效果。

薏仁水是美化皮肤的圣品

金泽大学的研究小组针对皮肤的研究发现，薏仁萃取物可以加速皮肤细胞生长，约为一般皮肤的1.7倍。加速组织更新，让皮肤组织处于较年轻的健康状态。

自然增强角质层的皮肤的新陈代谢，去除累积的黑色素，这也解释了为什么薏仁有极好的美白淡斑功能。

临床上，皮肤科医生利用薏仁萃取物来改善干性皮肤、肌肤瘙痒，「食用一段时间后，病患的手、脚皮肤变得非常美丽，痤疮疤痕几乎都能消失、皮肤变得湿润。」

   

薏仁水有很好的利尿消肿功效

薏仁水对肾脏有利尿作用，并可排出体内累积的毒素，使皮肤变得光滑、滋润、有光泽。

当人体废物积聚在血液时，会出现颈部僵硬、疲劳、感冒等各种症状。水肿，从某种意义上说，就是废物的堵塞，排除水肿、排毒，整体来说是一个综合的功能。

研究显示，薏仁水还可以调节过敏性体质，对花粉症及过敏的预防和缓解作用。

 

薏仁可以排除便秘

薏仁富含膳食纤微，可促进肠道蠕动，消除便秘。

薏仁可以降低血脂

薏仁有抑制脂肪合成的功能，可以减缓缺血性心脏病的机率，减少心绞痛、心肌梗塞的发生，也减少了脑血管的疾病。此外，它能够减少高脂血症的风险，使身体更加健康。

想要减重的朋友，长期饮用薏仁水也可以有很好的效果呢。