20140403 A breakthrough

 

今天值得记念一下。早上一样偷工减料的早my, 因为我还不是早鸟啊~~~。

上了一整天的班，晚上到教室练习，我竟然还蛮有精神的，我自己都印象深刻。

Eason老师的课今天很流动啊，整堂上下来，精神反而超好，但是中间偷渡那么

多单脚平衡，怎么会那么挑战啊~~ (皱眉)。我的脚板都要抽筋啦。不过，今天的

音乐很好听ㄟ，竟然有我最爱Dido 的Thank you。

 

今天想纪念的是，我终于自己在轮式摇三下起身了。练阿斯以来，Jennifer老师会
扶我起身，但是我好菜，脚都踩不稳，往往都是凭借老师手拉的力量。其他mysore课，
我的砖也夹不住，肩膀也卡住，我对轮式虽然充满挑战的决心，但是常常被打到趴在
地上，头点地手再走向脚一次，我就想赶快草草结束了。 轮式是我一直都没有改善的
体位法。我抛弃它好久，它也不想里我了 。哼哼 ，我听见它的冷笑。

 

平常课也有Eason老师会帮忙我们起身，找感觉。但是，对于我拉不开的髋前侧，我一
直有深深的绝望，再加上髋前侧不时会很痛很紧，我几乎对我的轮式要放弃了。虽然我
很会鼓励别人，但是对于我自己，我总是非常的软弱。对于轮式起身，一直以来，我并
不觉得自己做得到。有时想，就这样吧。不提，不想就好了。就是停留10个呼吸就是很
好的练习了。前一阵子Eason老师又教了撇步，力量transfer到脚，就不要再回到手。后
来我自己有练过几次，但是还是没找到感觉，肩膀的酸痛往往先吃掉我力量和决心。昨
晚的状况真的是出奇的好吧，竟然让我试成功了，也许是只是偶然，但是那种喜悦，我
很难言喻。可以只靠自己的力量就做到，不用老师的帮忙。我知道任何成功或是失败的
经验都不能被复制，我们只能去觉知。谢谢老师的耐心，不放弃我们，也谢谢练习伙伴
分享的能量，让我每次的练习都很开心。愿我每次的练习都保有初学者的心 。Namaste.