生活中,我們經常會接觸到各種各樣的蔬菜。而每一樣蔬菜對我們的身體,都有着各種各樣的好處。富有着很多營養的菠菜,也是我們平時生活裏面不可或缺的一種蔬菜。而對於它的很多做法,大家都瞭解嗎?不瞭解沒關係,下面就跟着小編的步伐一起去看一看吧。

1.首先小編要給大家介紹的第一種做法,就是簡單的白灼菠菜了。這道菜既保持了菠菜的原汁原味,又讓它豐富的營養,能夠足夠的被人體吸收,可謂是兩全其美的了。而它的做法也是非常簡單的,我們只需要將菠菜清洗乾淨之後,放入水中焯三分鐘即可。再配上自己喜歡的醬汁,我們即可食用啦。而這對於正在減肥的人羣,它也是非常合適的。

2.當然了,菠菜除了可以炒菜之外,還可以做成各種各樣的主食。下面小編給大家介紹的這款菠菜鬆餅,就是非常適合給小朋友們作爲輔食的。我們首先要準備的食材有:雞蛋清兩個,牛奶,麪粉,白糖,蛋黃和菠菜汁。將牛奶,蛋黃,菠菜汁充分攪勻,攪勻後倒入麪粉攪拌。再把打發好的蛋清放入到麪粉中,鍋中起油煎成餅狀即可。這樣的菠菜鬆餅,不僅美味好喫,顏值也是非常高的呢!

3.簡簡單單的生活,也是需要我們花很多心思去經營構造的。而每一份花了心思構造的美食,也會激起我們對生活的無限激情。下面這道翡翠餃子,肯定會給很多人帶來眼前一亮的感覺。我們只需要將麪粉與菠菜汁巧妙地融合,即可包出這樣一個個好看又好喫的餃子啦!

4.而雖然下面這道菜,它的賣相不是很好,但是它的口感是非常豐富的。菠菜酪作爲一種涼菜,也得到了很多人的喜愛。它的做法也是非常簡單的,只需要將菠菜切成段後。放入已經打好的雞蛋,蒸上鍋蒸十分鐘就可以了。我們在喫的時候,可以根據自己的喜好添加不同的配料哦!

5.在生活中,我們有了豐富的主食和菜餚,怎麼可能少了一碗美味的湯呢?而下面這款蘑菇菠菜湯,則是又清新又美味的。它主要的原料有:菠菜和蘑菇,只需要將菠菜放入冷水中泡20分鐘,即可與蘑菇一起鍋炒啦。下鍋一段時間以後,再加入水熬製即可。

時令蔬菜,菠菜的5種家常做法,第2種適合做兒童輔食!不知道大家對於這些簡單的做法,學會了嗎?

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