声波与光电一样都是能量的呈现形式，借由物体振动产生的波动与细胞产生共鸣。

和谐的音律就像湖面上的涟漪般，在纯净的音频中层层与身体共振，仿佛用层层声波对细胞施以按摩与清理，

在「声音按摩（Sound Massage）」的振动中，安顿净化我们的心灵。 

事实上，大地就是最好的音乐家，只要听众愿意走到户外、用心倾听，随时都能享有顶尖的声音按摩服务。

大自然的乐章极简中生气盎然，不论是雨林的蛙声虫鸣、海洋的阵阵浪涛、鲸豚呼唤同伴的音频、

或是被风吹得沙沙作响的树叶声，都是能带来放松与疗愈的天籁。 
 

「声音的按摩」可以调节生理节律 

人体组成约有70％为水分，人们除了以耳朵倾听声音，

体内的水分（如血液、体液）细胞也会与声音的波动产生共振。

人体中的种种生理节律如脑波、心跳、呼吸、胃肠蠕动等，也能随声波振动的起伏变化而调节。 

优美的旋律是直接又无形的疗愈能量，不仅能与身体内在频率互动共鸣，也能帮助纾解压力，调节因紧张造成的自律神经失衡。 

古人早已知晓运用音律来调养身心，在各文化中，也有许多充满古老智慧的工具能帮助调整身心频率。

举例来说，颂钵在西藏传统中是修行的法器，炼取自喜马拉雅山区的特殊金属并逐一手工凿击成型，每个颂钵都有其独特的质地与音色。

修行者以槌棒敲击或摩擦使颂钵产生震动，运用长而稳定的颂钵音频帮助专注静坐，在特殊的物理性波动中调整修行者的气场。

这不仅是辅助修行的工具，对于生活在高压或焦虑的朋友，颂钵音疗也能帮助放松身心、把忧郁的情绪释放掉。 

除了颂钵，还有许多古老传承的乐器能帮助调节自律神经平衡，解开情绪上的不安与纠结。

如非洲鼓、印第安笛、日本寺钟、印尼锣、中国弦乐等，都是声音按摩的极佳工具。

借由优美乐声的音率脉冲诱导脑波由快速警觉的β波，降至放松沉静的α波或θ波，引领身心进入深层的内在转化状态。 

特别的是，人体不仅是接收音波能量的共鸣体，也是纯净圆融的发声体。运用美声合唱或吟唱技巧，

不仅能强化肺活量，帮助纾解压力、放松紧绷的肌肉与情绪。在音波穿透力中共振刺激相对应器官，进而按摩五脏六腑。 

这也是为何俗话说「学音乐的孩子不会变坏！」因为和谐乐音的频率帮助身心和谐、思绪丰富清晰。

这样的孩子遇到困难会愿意正向以对，在决策前客观评估，自然不易偏离常轨。

如果每个孩子都能快乐地欣赏或学习音乐，过程愉悦不要有勉强，音符也自然会为孩子开启认识世界的一扇窗。 

持咒祈祷的正向能量 

除了疗愈性音乐，各宗教的颂经持咒其实也有抚慰人心的功效。

许多古老的宗教都知道采中脉共鸣发声的方式来进行唱诵，如佛教或印度教的诵经、密宗持咒、基督教与天主教的唱诗等。 

2001年，Dr. Luciano Bernardi与其团队曾在《英国医学期刊（British Medical Journal）》中发表研究，在一般情况下，心血管跳动与呼吸的频率并不同步。

人体血压在自然状况下，其节律波动周期为10秒钟，

就是所谓的「内源性心血管节律（endogenous cardiovascular rhythms）」，

又称为「梅尔波（Mayer waves）」。

Dr. Luciano Bernardi的研究证明运用念珠祈祷或咒语朗诵，能提升梅尔波与其他人体节律的集中与同步。

而这样的节律同步不仅对健康有正面影响，更为祈祷或持咒者带来内在的平静与自在。

而我个人相信，当我们在持咒祈祷的过程中秉持对众生的祝福回向，

这不仅是声波，也是意念波。是人与人之间的温暖交流，也是人与宇宙间的至高能量传递。