昨天如同以往, 俄罗斯人庆祝主显节到来。

按照东正教传统，在这天俄罗斯人会在会将已结冰的河面凿出冰窟窿，然后跳入冰水中洗浴。

主显节又称耶稣受洗节，是东正教12个重要的节日之一。

在俄罗斯，人们每年都会在1月19日这天庆祝主显节。

按照传统，东正教的信徒们会在主显节前夜进行冰水洗浴的仪式。

每逢这时，各处教堂的神职人员和教区内的教民都会提前在冰面凿出十字架形状的冰窟窿，方便信徒们完成仪式。

为了纪念耶稣曾经受洗过的约旦河，这种十字架形状的冰窟窿也被称为“约旦河”。

进行仪式的夜间，信徒们沿著木制梯子进入水中，直至最后一节梯子，然后右手在额头和胸前划十字之后，将包括头部在内的全部身体浸入水中，这个动作一共重复三次，仪式才算完成。

每到主显节来临时，俄罗斯的气温都会骤降，因此，甚至一些不信仰东正教的人们都会把这段时间称作“主显节霜冻”。

据说，主显节时在冰水中洗浴，人不仅不会生病，相反还会增强体质，意志力也会得到锻炼。

国际马拉松冬泳协会会长弗拉基米尔•格列比约金（Vladimir Grebenkin）表示，人可以在零下40摄氏度的水中游泳5-6分钟，在这么短的时间内人体任何器官都不会因为低温而出问题。

进行冬泳时，人体内的血液会根据温度自动进行重新“分配”，因此冬泳不仅不会给人体带来危险，还对健康十分有益。

主显节时，时常会有人害怕洗礼时将身体全部浸入水中，也有人出于某种原因不能入水完成洗礼，这时神职人员会对他们进行安慰，因为东正教的教义并没有对此做出严格的规定。

正如莫斯科东正教促进教会与社会关系部门副主任、司祭格奥尔吉•罗辛（Georgy Roschin）所说：“庆祝主显节的主要仪式和活动都会在教堂举行。

在这一天最重要的是参与，并于亲友分享快乐”。