或者你在學佛嗎？

我吧。簡單說下迴避型人格，是以全面的社交抑制、能力不足感、對負面評價極其敏感為特徵的一類人格障礙。患者在幼年或童年時期就開始表現出害羞、孤獨、 害怕見陌生人、害怕陌生環境等。成年以後這些問題對患者的社交和職業功能產生不利影響。這類患者總覺得自己缺乏社交能力， 缺乏吸引力，在各方面都處於劣勢，因而顯得過分敏感和自卑。自尊心過低加上過分敏感，擔心自己會被別人拒絕，使得患者很難與他人建立親密關係。

其實就是害羞自卑。從小家裡只要有客人來。我必定會去房間呆著，跟他們坐在一起，渾身不自在。

慢慢長大了，認識的人在交談，我總會覺得是不是在說。坐著餘光看到別人頭向著我這邊，就會覺得是不是在看我，我哪裡有什麼問題，只想趕緊回家回房間。

看著別人就算不怎麼熟都能聊的很開心就覺得很羨慕，只要跟我一起的人，就是安靜！聊兩句就沒下文，不知道說什麼了。有什麼事也不敢說，總是心裡各種他們會怎麼想我，會怎麼拒絕吧。拒絕了我該怎麼辦。

後來2017年有幸接觸到佛法，家裡從小媽媽就有供奉觀音菩薩像，但是從來沒有去了解過，直到2017年7月份連續兩天晚上夢到觀世音菩薩，跟媽媽說了之後開始慢慢接觸。

之後念經持咒，慢慢的，感覺別人的眼光又怎麼樣，又不關我的事，別人拒絕就拒絕咯，面子這東西，生不帶來死不帶去，又沒什麼用。

每次緊張心裡不安，只要坐下來念一部地藏經，心就會特別的平靜了。

現在有客人來，也會坐下來跟他們閑聊幾句。

我應該算是挈題的。性格總體偏內向，從小對不熟悉的環境或者人會不安。感受力比較強，對衝突比較敏感，有人的地方就會有是非，傾向於獨處，不喜歡太複雜的人際關係，按世俗標準就是低情商。自我分析總結出來，內心深處是希望一切都是和諧的，當察覺到衝突與混亂時，自身能量不足，會不安，不知道如何協調，因此總是不自覺的給自己設了個屏障，儘可能的遠離給自己帶來壓力的人和事，也就是所謂的迴避型人格了。 學佛的契機跟我的性格確實也有很大關係。學佛前就喜歡寺院的清靜，呆在寺院會有內心寧靜的滿足感。接觸佛學後，對佛裏講的苦特別認同。學佛的最大動力就是脫離輪迴，擺脫一切痛苦。隨著深入瞭解，意識到苦是沒辦法逃離的，只有勇敢面對，「應觀法界性，一切唯心造」。所以現在的狀態就是直面自己的問題，努力修鍊心性，學習承擔，學習付出。很感恩自己能去學佛，也很感恩接觸很多正能量。不管有沒有宗教信仰，但是人最好有純粹的正能量的信仰，大愛無疆。這種正能量的信念能給帶給你很多能量，能在你痛苦迷茫時給你指引。希望所有人能溫暖待人，也希望所有人被世界溫柔以待！

迴避型是指不和外界接觸？正信的佛法，不管什麼法門都是積極的，而不是消極避世的。不太明白您說的具體內容。但是如果是學佛後變成迴避型，那可能是那位師兄對教理產生了偏差吧，可能法門修行方法不一樣，多的我也不知道。比如我自己修學凈土法門，您可以參考弘願寺凈宗法師的講義，通俗易懂。

學佛後，開始時變得迴避，畢竟在讀書期間怕大家說迷信，再過一階段覺得修行需要精進，不管別人的眼光，覺得這些東西需要看淡，總覺得自己已然看淡好多世俗，換個角度看，這也是迴避。現在發現，「看淡」實屬把學佛弄消極了，學佛是積極的，現在更多的是「看開」了，不知道我的想法以後還會有什麼轉變。

學佛其實並不容易，學佛和性格也無關

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