长期坐office搞到腰酸背痛，加上坐姿不良，导致容易水肿及坐骨神经痛

早前痛症发作，经朋友介绍就去到德善健康管理中心调理一下

选择德善健康管理中心是因为它们提供一站式服务

由中医师、营养师、体适能教练及其他治疗师结合成庞大、专业的医疗团队

提供全面、专业、贴心的全方位医疗方案，改善不同类型病症问题

 

 

这里环境跟一般的中医馆大大不同，分为两个部份

一边是专门看中医的门诊，而另一边是健康管理

 首先会与顾问会面先了解我的健康状况及想改善的问题

填写完基本资料后就先会见中医师

 

中医师会先问我遇到什么健康问题，而我有水肿、容易疲倦及经常手痺的问题

中医师帮我把脉后说我是脾胃虚寒，而导致身体出现＂痰＂症

容易积聚水份及毒素，未能正常排出体外

因此会有水肿、容易疲倦、麻痺及腰骨疼痛的问题

 

中医师会仔细地分析我的身体状况，同时也给我很多饮食建议

告知我不宜吃太多奶类制品（如牛奶、芝士）、大麦制品（面、面包）及香蕉

应该多吃淮山、薏米，可补脾胃及改善水肿

 

因为我有坐骨神经痛的问题，所以见完中医后安排我会见体适能教练

首先为我 inbody 了解我的身体脂肪及肌肉的分析，为我度身进行一些适合我的运动

 

 

 

这里还设有一个宽敞的运动室，空间很大，可以在此跟教练做运动

 

体适能教练会教我一些在家也可做到的伸展运动，有助改善我的坐骨神经痛症

同时可加强我的核心肌群，有效强化支撑身体压力，改善疼痛

 

 

见完中医师及体适能教练后，最后安排做理疗《十二经络治疗》

由专业治疗师以指压及推拿的手法刺激经络穴位，进行反射治疗

从而调节经络血气，改善血液循环和新陈代谢，更有助减压、去水肿、排毒、纾缓肌肉紧张等

并有效增强免疫能力，达至扶正袪邪，保健养生之功效

  

 

做完之后条腰真系无咁痛，感觉成个人松咗咁，治疗师的按摩力度及位置十分到位

有效改善我的疼痛症状，仲一ｄ都唔痛，劲舒服

 

很喜欢这里的一站式服务，一次过提供全方位的需要

而且服务很个人化，为你度身制定治疗方案

真正改善致胜之道

 

 

想了解更多资讯，请浏览以下网址：

http://www.chineseessencehm.com/tc/

 

 

 

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