大家好，歡迎來到虎子談美食，農村有一種果，長的像蛋黃，遠遠看去非常的顯眼。它聞起來清香，口感細膩，營養非常的高。蛋黃果食用可以開胃消食，當胃口不佳的時候可以食用幾個蛋黃果。

蛋黃果，排毒養顏

蛋黃果裏面含有胡蘿蔔素、多種維生素、鈣、鐵元素，每天吃一個，可以補充身體需要的營養成分和能量，女人經常食用可以美容養顏，對身體好處多多。

蛋黃果，刮油清脂

蛋黃果，增加飽腹感，可以控制食物，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇，刮油清脂，常吃常瘦。

蛋黃果，提高免疫力

蛋黃果，含有豐富氨基酸、超纖維和蛋白質，可以增強人體抵抗力，提高免疫力

經常食用蛋黃果還能降血壓、降脂減肥，尤其是經過夏天的折騰，很多人都有了大肚腩，沒事兒吃幾個，可以撫平你的大肚腩，讓你越來越苗條。

蛋黃果，你吃過嗎？你覺得好吃不？聽說還可以煲湯，小編沒吃過呢，你呢？