喫飯時經常大汗淋漓,怎樣可以糾正?
喫飯時就出汗
有可能是氣虛,氣虛的人容易出汗,無論是緊張還是活動,甚至靜下來也會冒汗。氣虛的人飲食過程中會出汗。
另外一種情況就是脾虛問題了,喫飯時候會出汗,中醫有個名字叫飲食汗。飲食後隨即汗出,甚至汗下如雨之證。因正虛脾熱所致。
因胃與脾是相輔相成的,若脾虛,飯的熱氣一激發,加速了胃的運作功能,而脾卻『難以消化』,所以人便容易流很多汗,這就是脾虛導致出汗。
1、保持睡眠充足,如果平時鼻子愛出汗,說明肺氣不足,需要調理補氣。多喫溫補食物,如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓,每天也可調杯枸杞蜂蜜水飲用。
2、 經常到戶外做做深呼吸,有利於鍛煉呼吸機能,通過運動,濕氣就會通過汗排除體內,人也會精神氣爽。
3、可以喫一些健脾的食物,如蓮子、薏米、紅豆、白扁豆等健脾利濕之品,中醫認為,薏米是健脾的第一功臣,同時也是「祛濕之王」。薏米本性寒,所以若是腎虛者來說,少喫祛濕即可。我們喫的目的主要為健脾和祛濕,維護人體內的水濕平衡。
汗之成分,水,氯化鈉,尿素,少量之氯化鉀。
喫飯時經常大汗淋漓,必須看你所喫的,如喝飲熱湯,刺激食物,或熱粥,熱菜泡飯等,還有天氣炎熱,常喫發散物的出汗過多,不屬汗證。
若無以上因素而喫飯大汗淋漓則為自汗了。
血虛,風熱,氣虛。
血虛者,
1,豬心加人蔘,當歸同煮食。
2,當歸,地黃,加薑汁,酒煎服。
氣虛者,
1,母雞同麻黃煮汁後,加肉蓯蓉,牡蠣煎水服。
2,豬肝製成丸服食。
3,艾葉,茯神,烏梅煎水服。
4,人蔘,當歸,豬腎一起煮食。
風熱者,
1,經霜桑葉研未服食。
2,荊芥煮湯服,
3,竹瀝汁熱飲服。
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