人流術後的護理，也有人將它形象的比喻為女性的「小月」，雖然不是正式坐月子，但女性朋友們都很重視這個階段。 人流術後大家最關心的是如何能坐好「小月」，做完人流後能不能吹風？必須要戴帽子？是不是一定要在牀上躺著休息？家裡的老一輩都說做完人流術後不能這不能那，其實人流術後的護理很簡單，人們對於如何科學坐「小月」都存在哪些誤區呢？

誤區一：人流後不能洗頭洗澡

不洗頭洗澡會有大量的細菌繁殖，特別是生殖器，所以一定要保持清潔，預防感染。但是隻能淋浴，禁止盆浴。

誤區二：人流後應該長期臥牀休息

長期臥牀易造成宮腔內積血影響子宮收縮，子宮復舊不良，所以應該勞逸結合。

誤區三：人流後不能吹風不能出門

人流後其實可以跟正常人一樣散步，家裡定時通風，這樣會增加抵抗力，心情愉悅，有助於身心健康，只要注意防寒保暖即可。

誤區四：人流後只要流血停止即可同房

如果過早性生活易造成急性子宮內膜炎，盆腔炎，還可繼發不孕，所以人流術後一個月內是禁止同房的。

誤區五：人流後第一次月經未恢復可不採取任何避孕措施

因為人流後兩周內即可恢復排卵，不及時避孕就可能在月經恢復前再次妊娠，所以術後請及時選擇合適的避孕方法，如果有生育要求，半年後受孕較為理想。

人流手術之後，氣血比較虛弱，氣血不和的話可以服用補氣血，營養的食物，說到補養氣血，有許多傳統的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素c更能增加鐵質的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配。而PWRH中所含的阿膠，燕窩，還有最重要的血紅鐵素可以更快更好的起到補血作用。

非正常人為術後導致孕囊從身體中剝離出來，強制終止生殖系統的正常代謝，比正常的分娩損傷大的多，流產不僅是身體上的痛苦心裡上承受的壓力。懷孕不僅是子宮的事情，他關聯著卵巢、腎臟、脾臟等等臟器相互協調的日程發生巨大的變化。會使我們的身體多個臟器臟器處於失調的狀態，而正常分娩會使，相關聯的身體系統達到自然的有條理的歸位。所以氣血的調整實際上是各臟器綜合恢復和歸位得調整，「PWRH」含有產後恢復營養燕窩、阿膠、血紅鐵素和多方面營養。流產後氣血調養比起順產還要重要。需要1到2個月的時間，即便月經週期到來，也並不能說明我們身體機能恢復了正常，一定要重視

做人流是對意外妊娠的補救措施，不管怎樣護理都避免不了對女性身體的傷害，所以最根本的還是應該：科學避孕，遠離人流。

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