戴口罩让湿疹问题加剧？做足这3点即可改善湿疹等敏感问题

为了防疫新型冠状病毒，口罩已成为我们日常生活中的必需品。而长时间戴口罩，有机会增加我们皮肤出现不同的问题例如油脂粒、暗疮等。对大部分人而言，跟可能感染新型冠状病毒的风险比较，口罩所引起的皮肤问题就显得不太重要了。但对于湿疹患者来说，要格外留意皮肤的状况。另外，绝对不建议大家为了改善皮肤问题而选择不戴口罩。

对于湿疹患者来说佩戴口罩之前，除了注重保湿护理之外，也要加强皮肤自我保护能力: 特别是冬天的时候，一定要注重皮肤上的保湿和保养。尤其是在戴口罩的状况下，否则皮肤会因太干燥而容易诱发湿疹。

选用低敏口罩

而在选购口罩时，湿疹患者最好选购低致敏口罩，以预防严重敏感状况出现。普遍相信诱发敏感的未必是外科口罩的三层防护膜所导致，患者通常是对缝合各层的胶水成份敏感而诱发湿疹。选购低致敏口罩主要是因为它在生产过程中采用较多如纯棉之类的低致敏物料，减低诱发皮肤敏感的机会。

适时让皮肤休息

这类患者不宜长时间佩戴口罩，因为患者的部分皮肤屏障已受到损坏，锁水功能比正常皮肤低，而长时间佩戴口罩更会刺激皮肤，因此更易诱发湿疹。大约每3-4小时左右可选择在空旷或人少的地方除下口罩，减少皮肤与口罩的接触时间，让皮肤可以适当的喘气和自我恢复。

涂抹保湿膏

另外，在戴口罩前，湿疹患者最好在面部位置涂抹一些保湿润软膏，减少口罩对皮肤的摩擦。当然回到家时，第一时间便要除下口罩并要做足洗面、补湿及润肤三大护理工作，这样便可减少皮肤敏感或湿疹爆发的机会。在个人护理的保湿过程中，患者要挑选适合自己肌肤的洁面乳去清洁皮肤，使皮肤维持在一个最健康的酸鹸值范围内，这样除了有机会降低病菌依附在皮肤上的风险，同时可以让皮肤回复稳定。然后对湿疹患者来说使用油份较高的软膏取代乳液，更可确保皮肤达到更好的保湿和润肤功效。

如若戴同一品牌的口罩后感到不适，最好试用其他制造商的口罩；而当皮肤出现出严重的湿疹问题时，并且情况未有好转，患者应立即寻找医生帮助。