时间管理│早上最重要的三件事
时间管理，是你每天都会遇上的问题，无论是个人日常生活，还是公司学校的效率追求，从家庭主妇、自由职业者到公司主管都需要时间管理。本书会用30天养成三个习惯，来改变你的时间管理！
本书分为三个部分
第一个习惯，讲授如何吃掉一只青蛙，借由ＦＡＳＴ原则，架构每日行动计划系统。
第二个习惯，说明清空收件夹的方法，与捅人利器原则，用一张时间管理帝王表单让你思考自己时间管理的枢纽，管理好杂事，放入收件夹，最后放入ＳＴＡＲ资料库。
第三个习惯，从每日检视到每周检视，让自己的人生得以重开机，并详述企业中架构ＳＴＡＲ资料库的方式，组合成完整时间管理系统。
这是一本结合观念、实务、工具的一本书，可以按造书目一天阅读一章，并执行后面的练习章节，有句话说，学习做愈多愈慢越能够学得好，时间管理是大学生来说最重要的一门课，如何在如此多空堂的时间里，安排好事项，在一周开始前弄清楚方向，在未来一年里给自己一个展望！
第一个习惯：先吃了那青蛙
大的改变，往往从小的行动开始，ＦＡＳＴ吃青蛙的习惯，要改变的是每一天的个人效能；第一个开始学习及实践的习惯Ｆ（青蛙）、Ａ（行动）、Ｓ（切小）、Ｔ（时间）四个原则。
- 吃下丑青蛙，「要事为先准则」
选出每天的三只青蛙，依事情的「重要性」做选择，而非「紧急性」，然后一口一口吃掉他。
时间管理最重要的就是分配好自己的工作，「列出青蛙」（列清单）这件事情，可以帮助头脑厘清整天的思绪，并选择青蛙（困难、重要性高）的工作先下手能帮助自己维持好高产能的习惯，而在我实做几天后，确实若处理掉青蛙，到了下午或晚上总会有给自己怠惰或他人干扰的理由。（虽然只是自己的惰性发作）
生活就像麦可乔丹打篮球，看起来是非常快速的上篮，但他的『快』却是用无数个『慢』组合而成。
- 看似复杂的工作，事实上可以分解成许多小的行动。
杂事加工成行动的方法:
- 产生预期结果
- 下一步行动
常常问自己，下一步行动是甚么?光列出清单是不够的，如何把清单加强催化自己行动才是重点，假如今天要写一篇文章可以从「早上最重要的三件事」→「撰写早上最重要的三件事并上传」，增加一个动词能提升能力。
养成每天列出１－３件青蛙，５－７只蝌蚪；重点是「列出够少的事情」。
第二个习惯 清空收件夹
时间帝王管理中枢－捅人利器
1.马上丢弃(封存讯息
2.立刻行动(进行任务
3.授权他人(转移任务
4.放入系统(列入清单 (STAR
- 区分你的收件夹，整理收件夹，化为行动步骤 (收集、加工、组织
本章节，从笔记本到线上工具作为工作中枢，让时间管理、做事更有效率
在第二章清空收件夹，类似于整理清单，我自己会在早上打开工具(FB、Gmail、google日历、LINE、笔记本)加以整理，并区分桶人利器，便能马上提高效率；这章最重要的就是在整理各工具到一个平台的过程中，若使用笔记本纸本会降低整理速度，在外面若要即使回复也不方便；也让习惯于携带笔记记事的我开始学习使用APP等工具，目前效果都还不错。
LINE很方便，但太过于即时也会影响当下工作运作
要说到即时讯息一定少不了LINE，然而在我进入工作状态(Flow)时，最快被叫出来会被影响的会是LINE的通知声音或讯息，所以尽量让这些工具在你要专一办公时，避免干扰。搭配番茄钟工作法，也能让自己在25分钟或52分钟内有高效产能！
第三个习惯 每日重新开机
- 早晨Reboot时间 (清空收件夹，将杂事加工成行动；写日记，沉淀思绪后写出青蛙、蝌蚪)
- 每周Reboot时间 (花一小时，检视上周做的事情，规划下周的事情；没时间的话拿出纸，把所有烦恼的事写下，再拿另一张纸写下周的事项)
STAR原则
- S行事历 ：在一周开始前，把下周的行事历规划好。
- T任务清单：以个人角度，任务清单管理个人一年内的大小任务，以及较高的高度(年目标、五年计划、价值观、人生目标等。)最好做到下周。
- A行动清单：1.明确可以行动的行动叙述 2.有明确的行动日期 3.标示属于哪个任务。
- R:参考资料库：静态文件，能帮助任务需要十，放到相对应收件夹，顺利推进任务。
反省、反思是人类最重要的能力，犹太人周五开始便有安息日到周六晚上，这段时间与家人共度美好的夜晚，也会反省自己，透过写反思日记，或在每天晚上检讨一下今天的作息，能够让我更清楚哪些地方能方便改进。
做好以下三步：
一、把杂事加工成行动：每周检视就是要快，明月下周前进方向，不是巨细靡遗的检视。
二、更新ＳＴＡＲ清单
三、用更高的高度综览全局：建立习惯清空收件夹；半年后专注在任务清单更新；最后开始往目标及愿景迈进。
卓越不是行动，而是建立一种习惯-亚里斯多德
这句话我把它抄录在每日清单上，用来提醒自己养成时间管理的好习惯，行动很重要，但要培养自己养成一个好习惯需要不断累积，这就是一门功夫！期许大家一起把时间管理做好、做满！
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