相信很多人都聽過這樣一句謠言：泡麪是垃圾食品，尤其是很多家長都用這句話來嚴格控制孩子吃泡麪的頻率，但其實專家早就根據這個問題做出了回覆，再加上泡麪加工流程照片的佐證，終於幫泡麪拜託了這個莫須有的頭銜。

　　但並不是所有的零食都是健康食品這倒是真的，而泡麪這麼多年來背的黑鍋，其實都是在幫這幾種零食打掩護，也許看過之後你會覺得震驚，因爲這幾種從來都不再大家對垃圾食品的考慮範圍之內。

　　第一個就是果脯，在很多人眼裏，果脯其實就是果實晾乾之後的形態，和新鮮水果一樣富含非常高的營養價值，也是不少人居家必備的零食，但大家不要忘記，果脯在加工的時候還要加入很多化學物質，就像是亞硝酸鹽，如果攝入過多是對身體健康非常不利的。

　　第二個就是果凍，這種零食是很多小朋友的最愛，不僅口味多樣而且口感Q彈，所以很多家長也非常喜歡給孩子買來吃，但根據多次的食品監察報告來看，很多果凍的膠質含量都是超標的，而且食品添加劑的分量也不符合標準，這樣的食品給孩子吃了是非常有危險的。

　　第三個就是火腿腸，其實很多人都有一個心理，就是隻要越貴那肯定質量越好，所以在不少人心裏貴的香腸那一定是好肉做成的，不過雙匯事件就狠狠的打了這些人的臉，甚至一些價格低廉的火腿腸都是用澱粉和添加劑製成，不僅沒有營養，而且口感也很差。

　　最後一個就是奶油蛋糕，作爲最受女孩子喜歡的零食之一，奶油蛋糕雖然香甜可口，但是奶油這種東西一般在長時間的放置之後，即便是冷藏也非常容易滋生細菌，所以經常有人在吃過奶油蛋糕之後感覺腸胃不適，就是這個原因造成的。不知道這幾種零食之中哪一個是你的最愛呢？大家又能戒掉哪一種呢？

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