「冬」有「终」或是「冻」的意思，「立冬」的到来代表著冬天的来临。到了这个时节，农夫的作物活动已经告一段落，准备将收成品收藏起来；许多动物也开始准备以冬眠的方式，度过严寒的冬天。

「立冬」这一天，在台湾有一个习俗，就是所谓的「补冬」。因为古人认为冬天的天气寒冷，需要补充营养，所以你会发现街头的「羊肉炉」、「姜母鸭」等冬令进补餐厅开始高朋满座了。除此之外，许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量，顺便犒赏一家人一年来的辛苦，有句谚语「立冬补冬，补嘴空」就是最好的比喻。
　　
在台湾，「立冬」未必会感觉到非常寒冷，有时候甚至还会出现几天的大太阳，天气炎热，所以有「十月小阳春」之称，不过这里的十月是指农历的十月喔！ 　

 

进入「立冬」以后，东北季风逐渐转强，天气越来越冷，流行性感冒也慢慢流行起来了。在此提醒朋友们，这时候要特别注意保暖的工作，让感冒病毒远离身旁喔！

 

文章来源：台中禅修会馆脸书