阅读自省，慢下来更有余裕

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的确，工作与生活中一定有挫折，懂得享受当下，就会更有能量去面对

倾听自己内心的声音，想做什么就去做，去实现脑海中的梦想。

 

洪小玲3大从容心法

1.  倾听自己内心的声音。选择所爱，全力以赴，减少不断摸索、绕圈、后悔的时间。
透过阅读来与自己对话，随时检视工作与生活现况，不用太在意外人的眼光。

2.  多阅读名人或创业家的传记。事情不是只有表象，透过传记中详细的描述，
可以理解每个人看事情的角度、做决策的逻辑，因此增长自己的思考能力。

3.  悠游于各个角色之间。上班族同时也有子女、父母、伴侣的角色需要兼顾，
不要抱怨为了扮演这些角色，失去自己的时间。学习用更宽容的心情去接受，
毕竟工作与亲情，都是人生不可或缺的元素。

 

洪小玲心灵成长书籍推荐

心灵成长作家张德芬的著作《爱上自己的不完美》

05年国际宗教科学组织和平奖得主李耳纳．杰克伯森（Leonard Jacobson）的著作《回到当下的旅程》