大家好歡迎觀看本期易懂視頻，睡覺是我們每天要做的事情，但是有些人喜歡在臥室的牀頭放這些東西，有些東西不能亂放，要不然會影響身體健康，下面一起來看看是哪些東西吧！

　　第一，手機作爲我們的通訊工具，很多朋友喜歡把它放在牀頭邊睡覺，這樣是不好的，會嚴重影響我們的睡眠質量，因爲手機的輻射比較大，所以睡覺的時候最好不要將任何電子產品放在牀頭邊

　　第二，很多小朋友和小女生喜歡把毛絨玩具放在牀頭邊，這樣是錯誤的做法，其實毛絨玩具裏面會有很多的細菌，甲醛，長期與毛絨玩具接觸，細菌容易侵入到身體裏，使皮膚過敏

　　第三，綠色植物可以綠化空氣，同時能夠提供氧氣，但睡覺的時候，夜景植物會吸收氧氣，釋放二氧化碳，如果植物長期在身邊放着，很容易處於缺氧狀態，不能直接深入睡眠，而且植物泥土裏面還有大量的黴菌，離牀頭太近，會引起呼吸道感染

　　第四，很多朋友喜歡將鬧鐘放在牀頭，這樣不知不覺就會給人帶來壓力，導致神經緊張，影響身體健康

　　希望今天分享的小妙招可以幫助大家轉發分享出去，說不定可以幫助更多的朋友，下期節目再見，拜拜