氣血不足，吃什麼中藥好？
氣血不足導致精神不振，失眠多夢，婦科炎症……
謝邀 but 我一做蛋糕的廚子。
好 ！以我做蛋糕的經驗來說，早睡早起，紅棗枸杞泡紅糖！
婦科炎症老老實實西醫治療。
氣血不足，桂附理中丸加烏雞白鳳丸。
另外，根本問題，要改善血循環是要改變體質。
舉個簡單例子你就明白了。
血管細，心跳弱，吃藥能促進血液循環，但血管還是細。好比路窄，提高車速是個辦法，但解決不了路窄的問題。
所以，還是得適當做鍛煉，尤其是肌肉鍛煉，通過肌肉鍛煉促進身體微血管擴展，提高心肺功能。。。
放心吧，女性除非打激素，是練不出金剛芭比身材的。。。。因為女性只有微乎其微的雄激素去合成肌肉。。。。別假設什麼練了腿粗屁股大。。。那都是因為脂肪多
喝紅棗黑糖薑茶調理，本人也是氣虛多年，喝了一段時間確實有所改善，分享給你，希望對你有所幫助！
是不是傻逼，丁香園或者春雨醫生更專業，非要來這遍布段子手的地方問這種問題。另外，謝邀。
吃藕啊
中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長「痘痘」的患者食用。煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。特別是藕段間的藕節更是一味良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。因此氣血不足的女性可以多吃吃藕。
氣虛
百合蓮子湯 、牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。
血虛
烏骨雞、黑芝麻、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅豆等。
還需要多注意休息。作息有規律。
紅棗蓮子銀耳湯
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