子宮肌瘤是很多女人在成長路上都會出現的一個難題，子宮肌瘤比較常發生在中老年人身上，但是隨着現代女性越來越獨立，很多女人甚至是家庭收入的主要來源，同時還要兼顧照顧孩子、做家務等生活瑣事，以至於沒有多餘的精力來關注自身的身體健康，使得子宮肌瘤在女性羣體中也比較常發生。很多人不清楚子宮肌瘤爲何會找上自己，其實子宮肌瘤不僅和我們的生活習慣相關，和日常飲食也是脫不掉關係的，大家都知道，女性對甜食及一些冷飲是沒有抵抗力的，有些女性的口味比較重，還喜歡吃一些勁辣的火鍋，這樣的話就容易使得子宮肌瘤瘋長。雖說子宮肌瘤一般都是良性的，對人體不會造成特別大的傷害，但一些不當的飲食習慣會給肌瘤提供以養分，這樣的話肌瘤容易長大不說，嚴重的甚至可能會發生癌變呢！因此平時我們在飲食上一定要多加註意，對於一些愛吃但是不利於身體健康的食物，一定要儘量規避掉，以免促進肌瘤生長。

　　1、飲料

　　小編身邊的女性一看到飲料可謂是兩眼放光，平時上班累了的時候，就會相約同時一起點飲料喝，就連逛街，看到飲品店，都要停下來買上一杯，然後邊走邊喝。但其實喝多了飲料，對身體健康是沒有好處的，因爲飲料中難免會含有一些添加劑，這些添加劑讓飲料的口感變得更好，從而讓人們產生一定的依賴性，但是這些添加劑以及激素物質，可能會給子宮肌瘤以可乘之機，因此我們即便再喜歡喝，也要儘量抑制啦，畢竟身體纔是第一位。

　　2、紅棗

　　紅棗不是用來滋補的嗎，怎麼會不利於女性健康？相信很多女性都會有這一疑問，確實，紅棗對於一般女性來說，是可以起到很好的滋陰養顏作用，但是對於那些本身就患有子宮肌瘤的女性，則是能免則免，因爲紅棗屬於熱性食物，能夠促進血液循環的速度，這樣的話，就容易加速子宮肌瘤生長，因此飽受子宮肌瘤困擾的女性，最好還是遠離紅棗啦！

　　3、蜂王漿

　　很多人在平時喝水時，總會放一點蜂王漿，不僅會使水的口感變甜，還能很好的養生，這主要是因爲蜂王漿中含有大量的雌激素，沒事人常食的話，可以促進身體排毒，以達美容養顏的功效。可偏偏雌激素在一定程度上是會促進肌瘤生長的，因爲子宮肌瘤患者最好還是少食啦！

　　除了少吃這些食物避免肌瘤生長，我們還可以多吃一些有助於活血化瘀的食物，來抑制肌瘤生長！

　　1、艾葉

　　艾葉不僅只在端午節用到，平時一些對養生很注重的人，也常會用艾葉來泡水喝，可以有效促進身體循環，女人在來大姨媽時食用的話，還能幫助緩解痛經及宮寒，促進體內淤血排出，子宮健康了，子宮肌瘤自然躲得遠遠的啦！

　　2、生薑紅糖

　　這兩物是女性在來大姨媽時經常會用到的，紅糖有助於女性補血，而生薑具有很好的驅寒暖宮功效，可以將體內淤血及時排出，預防子宮肌瘤及宮頸癌等疾病。