年轻人多做运动当然好,每次练跑四、五公里,达标都唔会太难

内地浙江大学近日成为网上的热门搜寻词,因为该校为了学生改善体能、活得健康,由这个学年开始将必修的体育课由36节增至54节,还要求学生至少参加1次校内体育竞赛,更推出自家研发的浙大体艺APP,让学生进行跑距锻炼,每学期累积练跑达一定距离,就可以在该项目取满分。

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浙江大学本学期起进行改革,逢周一至周五的第10节不会给学生安排课堂,而是定为体育活动时间,并通过新增专项辅导课指导学生进行体育活动,保证体育锻炼的质素,而必修的体育课由每学期36节增到54节,内容有专项教学、专项辅导课、体适能测试、运动安全教育和体育理论考试,而体育成绩之中百分之十五为课外体育锻炼,该部份要取得满分的话,学生就要透过学校推出的「浙大体艺APP」跑距锻炼课程,在学期内跑满48次,男生每次至少3.5公里、女生至少2.5公里,即整个学期男生至少跑168公里、女生至少跑120公里。

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浙大公共体育与艺术部主任吴叶海表示,经校内调查研究,发现养成做运动习惯的大学生不多,因此需要通过课外体育培养学生自觉做运动的良好习惯。

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