家裏經常包餃子,每次包完餃子就有肉皮剩,肉皮它富含豐富的膠原蛋白,經常食用肉皮可以讓皮膚變得豐潤飽滿,減少皺紋並更加有彈性。很多人買肉時都習慣把肉皮丟掉,殊不知肉皮是很好的營養保健品,所以我每次都捨不得丟,等攢夠一定量時就拿出來處理好做道下酒又下飯的好菜。

  準備食材:

  肉皮250g、黃瓜1根、紫皮洋蔥1/4個、泡椒適量、泡姜1小塊、食用油適量、鹽少許、米酒汁幾滴、生抽1小勺、滷水適量

  製作方法:

  1、準備好所需的食材,肉皮清洗乾淨之後放滷水鍋中煮至表面變色後關火,關火後再浸泡半小時左右撈出;

  2、將肉皮、泡姜、黃瓜、紫皮洋蔥分別切成絲,青紅泡椒切成小段。家中沒有泡姜可以用新鮮的生薑替代;

  3、煤氣竈開火,鍋燒熱之後倒入適量的適用油,等待油燒熱後放入泡姜、泡椒小火慢慢煸炒;

  4、炒至泡姜散發出香味時加入切好的肉皮一起翻炒;

  5、翻炒至肉皮表面微微變焦黃,加入米酒汁快速翻炒幾秒;

  6、加入生抽一起翻炒入味;

  7、然後加入紫皮洋蔥一起翻炒,加洋蔥一起炒既可以去油膩又可以增香;

  8、翻炒至洋蔥五成熟時加少許鹽調味;

  9、翻炒均勻後加入黃瓜絲一起翻炒片刻關火,關火後即可出鍋食用;

  小貼士:

  1、肉皮炒之前要徹底處理乾淨表皮上的毛,否則炒出來的肉皮會有毛腥味;

  2、加泡椒一起炒,讓肉皮秒變開胃又下飯的好菜;

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