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謝邀

如果你晚上睡得著的話

你還會想很多嗎？？？

你那會兒應該是在做夢了吧( ?° ?? ?°)?為啥睡不著呢還不是想太多？

翻來覆去睡不著

翻來覆去想很多眼睛一閉一睜一夜過去了 哈~

以上。

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因為想的事情太多，越想越睡不著，強制自己不再想事情，會好很多

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是因為你想太多才睡不著

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既然睡不著，那就想點事，事情想太多，又會睡不著。惡性循環。

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因果關係反了，不是因為睡不著而想很多，而是因為想很多而睡不著。我也是這樣，現在還沒有很好的解決辦法，只能睡前坐在桌子幫把今天要想的事情先想明白了，然後喝一杯牛奶或者喫點右佐匹克隆。睡覺這種事只能隨緣吧

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我就這樣，抑鬱症導致的

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把專註力全部集中在呼吸上實在集中不了就好好思考下人生吧

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不然你睡不著的時候幹啥？

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