勋瑜爸这个冬天过的很惨, 原本以为没什么大碍的鼻子过敏, 却因为天气的变化, 一次又一次的来造访.  天气的变化真的是造成勋瑜爸鼻子过敏的最大元凶之一, 但为何天气变化会对鼻子过敏影响如此之深呢?? 我想还是跟他不好的饮食习和生活习惯有很大的关系...

虽然勋瑜爸吃喝冰冷食物和饮料已经比以前少很多, 但还是常常会控制不了自己, 让自己在冷冷的冬天也吃冰淇淋, 自己吃就算了, 连同小孩也跟著学, 这真的让我很无奈.  只能说男人的自制力真的很差. 等到鼻子过敏塞到个不行, 受不了了就服用抗组织胺, 将不舒服的症状压下, 殊不知这是把要排出来的寒气再次的压回自己的体内.

最近刚读完人体使用手册(1)这本书, 觉得受益良多, 多数慢性病, 是我们错用身体的结果, 里头就有提到过敏性鼻炎是身体大量或反复进行排泄寒气的症状, 对于存在身体里的寒气, 人体会等到有足够能量时, 就会进行寒气的排除, 但现代医学治疗的方式是把症状压制下去就算痊愈了. 因此过敏性鼻炎发作时最重要的是不应该再用抗过敏的药或感冒药, 单纯的让症状消失, 而应该让人体集中能量将寒气排除体外, 对于病发时打喷嚏, 流鼻水等不舒服的症状只有耐心忍受, 让寒气顺利排出, 久而久之就会好了, 但有多少人能忍受这样的不适, 就连作者也是几年的忍受,才慢慢将过敏性鼻炎根治, 但我想勋瑜爸应该是无法忍受这样的不适, 又不戒掉吃冰冷饮食的习惯, 他还有一个很不好的习惯就是洗完头不吹干头发, 寒气从头顶入体, 我感觉到他的身体有好多的寒气阿. 所以过敏性鼻炎才会每逢气温骤变就找上他.

 

好书, 值得推荐

相较于勋瑜爸的过敏性鼻炎, 他的湿疹的状况是真的改善了不少, 湿疹原来就是异位性皮肤炎, 难怪症状看起来这么的雷同. 异位性皮肤炎常伴随著过敏性鼻炎, 这两者勋瑜爸都有, 如果他能改善晚睡和冰冷饮料的习惯, 他的皮肤改善会更好! 勋瑜爸停吃奶蛋小麦的时间将近一年, 这个他倒是挺有执行力, 体重也因此有下降, 停吃一年后的他因为上班外食的关系, 开始会吃小麦类的面和蛋糕, 虽然量不多, 但体重居然又开始回升了一点,就连我自己有时候也会偶而吃些小麦类的饺子和馒头, 体重也居然上升了一点, 这让我更确定小麦是多不适合我和勋瑜爸的身体阿, 也再次印证吃不对食物会造成身体的水肿, 虽然吃的量不多. 也让我更确信这条无奶无蛋无麸质饮食是正确并需要持续下去的路.  

最右边第六个月的照片, 虽然看起来还是红红的, 但已经没有抓痕, 也没有屑屑了, 只剩下疤了, 而且居然还看得到原来的皮肤