糖尿病的血糖管理已經讓人操心的不得了,但如果血糖控制不好引起的併發症更是讓人煩惱不已,比如說這難以言表的外陰瘙癢症。經常在臨床上碰到女性糖尿病友有這樣的困惑。今天給大家解答一下:

「醫生,我最近下身常常會有瘙癢感。」

「醫生,我排尿疼痛、尿次數變多了、有時排尿困難、有時候尿的顏色很紅……」

「醫生,我都不敢笑得太大聲,有時候咳嗽、打噴涕就會漏尿。」

相信很多婦女都曾有過私密處、泌尿道方面的困擾,這些問題常令人覺得尷尬或就醫時難以啟齒。據統計,約有25%的女性發生過尿路感染,80%的女性在停經後會出現生殖系統及泌尿系統老化不適的情形。

為何女性容易罹患泌尿生殖系統的毛病呢?除了個人衛生習慣要注重之外,男女性的骨盆結構不同,也是患病主要的原因,例如:女性的尿道較短(只有3~4厘米左右)且離陰道口、肛門口很近,因此會陰部的細菌容易侵入尿道,滋生後上行感染形成泌尿道感染。再者女性在生產後或停經後骨盆肌肉韌帶容易鬆弛,因此發生尿失禁或骨盆器官脫垂的機率就大為增加。

女性常見的泌尿系統疾病有:

1.尿路感染:細菌或其他微生物侵入尿道、膀胱、腎臟造成發炎、感染。

2.應力性尿失禁:是指咳嗽、打噴嚏、大笑、運動或提重物等,腹內壓力上升時有不自主的尿液滲漏。

3.骨盆器官脫垂:骨盆的肌肉韌帶因老化或生產而鬆弛,膀胱、子宮、直腸等器官因此從陰道膨出。

4.膀胱過動症:根據研究有高達17%的女性婦女有膀胱過動症。女性膀胱過動症患者常有尿頻、尿急、急迫性尿失禁及夜尿的現象。

常見的泌尿道感染原因:

1、血糖控制不良

由於這些糖尿病患者血和尿中葡萄糖含量較高,而葡萄糖是細菌的主要營養物質,為細菌的繁衍提供了絕好的環境。糖尿病患者的白細胞功能降低,白細胞吞噬功能、趨化功能、遊走功能及殺菌功能均低於正常人,較正常人更容易受細菌的感染。

2、飲水量不足:

水喝得少,會減少排尿的頻率,因而增加細菌停留在膀胱或尿道內的時間,並且繁殖,進而形成感染。

3、憋尿:

有些人因為工作性質緣故,如廁不易,例如老師、百貨公司職員、司機等,容易因尿液在膀胱停留時間較久,而造成感染機率增加。

4、特殊活動:

性交時,常常會把陰道和肛門間的細菌帶進尿道、甚至膀胱里。性交也可能造成組織的不適,使其易於遭受感染。

5、衛生習慣不良:女性排尿後,擦拭的方嚮應由陰道口擦至肛門,即由前向後擦拭,當擦拭方向不對時,容易把陰道和肛門間的細菌帶進尿道、甚至膀胱里,而引起感染。

6、更年期的女性,因女性荷爾蒙降低,使黏膜較乾澀、脆弱、細菌易滋長,更增加陰道及泌尿道感染的可能性(約一般年齡段的十到十五倍之多)。

7、細菌容易繁殖

糖尿病患者易繼發神經原性膀胱、尿瀦留,使細菌容易在膀胱內繁殖,特別是使用導尿管後則更易發生逆行尿路感染。糖尿病患者的尿中含有較多的葡萄糖,某些細菌在含糖量較高的尿液中容易繁殖。

8、免疫功能缺陷

控制差的糖尿病患者往往同時具有細胞吞噬、細胞內殺菌、細胞免疫等多種防禦功能的缺陷,從而使糖尿病病人容易發生尿路感染。實驗證明,糖尿病病人粒細胞殺菌作用比一般人群明顯減弱,而經控制血糖後殺菌作用明顯加強。

9、病齡較長且高齡段人群

老年女性雌、孕激素水平下降,使女性泌尿生殖道pH值降低,泌尿道黏膜變薄,易發生尿路感染;老年男性前列腺病包括前列腺增生、細菌性前列腺炎明顯增多,致尿液引流不暢,殘餘尿增多,細菌易逆行進入膀胱而致病。病程較長的患者由於出現植物神經病變、形成糖尿病性神經性膀胱,泌尿系感染的發生率可在90%以上。而且,患者病情繼續發展,自己排尿困難,往往需要反覆導尿,這些操作會進一步加重感染的發生。

10、合併糖尿病腎病者

糖尿病腎病患者較合併其他並發證者更易發生尿路感染,可能是由於蛋白從尿中排出,使血清蛋白水平降低,抵抗力下降,部分患者腎功能受損,尿量減少,通過排尿對細菌的沖刷作用減弱有關。

看了以上的介紹,現在你知道了糖尿病人為什麼會並發泌尿感染了吧。糖尿病並發泌尿感染同其他的併發症一樣,主要是血糖控制得不理想,所以,糖友一定要通過多種途徑降低血糖

平時應該如何預防泌尿道感染呢?

事實上沒有任何一種方法可以絕對的避免感染,但以下的幾點建議可能會有幫助:

1.喝大量的水,以增加排尿,把細菌沖離泌尿道系統。

2.不可憋尿。

3.排尿後及排便後,可先用清水沖洗再用衛生紙由前往後擦拭,即由陰道口擦至肛門,避免細菌的傳播,並保持陰部的衛生。

4.良好的排便習慣。

5.在性行為前及性行為後要多喝水,以增加排尿,尤其性行為後,最好能有一次尿量夠的排尿,可以將可能已污染的細菌沖排出。

6.可食用蔓越莓汁或蔓越莓製劑,因蔓越莓中所含的特殊有機酸成份可使尿液維持酸性,同時抑制細菌沾附在泌尿系統。

7.避免穿過緊的衣服或緊身褲,它們可能會使組織不適,產生悶熱和增加細菌繁殖的機會。因此應多穿棉質的內褲,比較不會引起不適,而且比尼龍材質通風。

其他例如:尿失禁者宜避免經常會增加腹壓的動作,輕微者可先嘗試骨盆肌肉運動(凱格運動),嚴重者宜接受漏尿測驗、排尿功能檢查,配合藥物或手術治療。所以其實婦女的泌尿生殖系統疾病就如同感冒一樣是很普遍的健康問題,所以平常心看待這些疾病,千萬不要諱疾忌醫,小病拖成大病那就得不償失了。

文/台灣李氏聯合診所衛教師 陳思嬅(台灣)來源:中華糖友雜誌

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