你有缺鉀的經驗嗎？我可是喫大苦頭了。有一年冬天，我的背上一陣一陣像涼水澆，上腹和胸肌痙攣，醫生診斷心血管病住院，準備搭支架。我家人不同意，看化驗單，鉀3.0，缺鉀。出院，回來喫香蕉桔子，注意保暖。兩年沒犯了。至於什麼桔子含鉀高，好像沒有必要追究，因為桔子品種產地實在太多。我在浙江黃崖弄了一棵桔子樹種在花盆裡，也結果子，只是不好喫罷了。

哪種橘子鉀含量高？

首先說說鉀對人身體的重要性，鉀是人體不可避免的微量元素，如果人的身體裏缺少鉀的話，就容易導致低血鉀症，所以鉀元素對人體的健康還是起著很大的作用。

再來看看橘子含鉀的含量，橘子含有大量的維生素A，B1，C，總的來說，橘子大約在100g含鉀量在154mg，如果出現高鉀血癥患者，就不要食用橘子了。

橘子中含有的鉀元素對身體有益，雖然橘子中的蛋白質是非蛋白，每一100g橘子中含有蛋白質不到1g，對腎臟負擔非常小，對糖尿病患者只要平時血糖較好，都可以食用橘子，但是注意一些人喫橘子容易上火，所以按量喫就可以。