你有缺钾的经验吗？我可是吃大苦头了。有一年冬天，我的背上一阵一阵像凉水浇，上腹和胸肌痉挛，医生诊断心血管病住院，准备搭支架。我家人不同意，看化验单，钾3.0，缺钾。出院，回来吃香蕉桔子，注意保暖。两年没犯了。至于什么桔子含钾高，好像没有必要追究，因为桔子品种产地实在太多。我在浙江黄崖弄了一棵桔子树种在花盆里，也结果子，只是不好吃罢了。

哪种橘子钾含量高？

首先说说钾对人身体的重要性，钾是人体不可避免的微量元素，如果人的身体里缺少钾的话，就容易导致低血钾症，所以钾元素对人体的健康还是起著很大的作用。

再来看看橘子含钾的含量，橘子含有大量的维生素A，B1，C，总的来说，橘子大约在100g含钾量在154mg，如果出现高钾血症患者，就不要食用橘子了。

橘子中含有的钾元素对身体有益，虽然橘子中的蛋白质是非蛋白，每一100g橘子中含有蛋白质不到1g，对肾脏负担非常小，对糖尿病患者只要平时血糖较好，都可以食用橘子，但是注意一些人吃橘子容易上火，所以按量吃就可以。