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游泳最大的一个技巧就是放松,遇到很多学员学习游泳学的比较慢,共通原因就是紧张,不放松。

很多时候紧张肌肉僵硬,源于身体自我保护意识,对待水中环境,自身觉得不安全,身体不由自主的做出防备准备,就直接表现出紧张肌肉僵硬了。教练说的最多一句话就是放松!可是这个有没有用呢,主要取决学员自身对水的感觉以及对教练是否信任。

所以从来没学过游泳的人,如果水感很好,又知道一些浮力压力技巧,可能会出现学会类似狗刨的游泳技巧,不过因为没有经过专业学习,这种技巧极其耗力,不可能长时间游起来,最多游几分钟,短的甚至十几几十秒。

那对于水感不好的一些人,环境陌生使得肌肉紧张,沉水胡乱挣扎是必然。

故结论就是几乎不可能,现代游泳的几种泳姿。经过大量运动员的实践,会有最佳的动作来确保速度最快或者消耗最少。如果想掌握游泳技巧,一个专业教练必不可少。会让你在学习中,少走很多弯路。


会,我本人亲自体验过。

我上小学五年级夏天还没放暑假,就和同学去海边玩儿,然后有两个大人划船邀请我们上船,我不会游泳,我同学只会在水里扑棱。我同学是特别好的一个人,就是小时候很单纯。

我比较警惕一开始拒绝上去,我同学直接就上去了,划了一会儿没有什么事儿而且他们都是在很靠近岸边的地方划,我在岸上等的实在无聊,在他们第二次邀请我的时候我就上去了,当时心里盘算如果到了水漫过脖子的位置我就跳,上船后他们两个就开始问我们两个家里是干什么的,我当下就惊了怕他两个是人贩子或者绑票的。我就谎称我父母是下岗工人(我家确实很穷只是普通工人子弟),我同学傻不拉几的说他家是做买卖的。那两个大人就对我说你走吧,然后我就拉我同学一起走,我怕他被拐卖。谁知道他两个越划越快,我心知不妙,一看离岸远了,此处下水肯定就是没过脑袋的,我急得不行。我边嘟囔著我不会游泳我边望著海水,不知道该怎么办的时候,其中一个家伙一脚把我踹下水了。

我下水之后就呛了一下,心说完了,但是立刻就想到一定要憋住气,因为前一年大舜号刚沉,我听家里大人之间聊闲天时说遇水第一件事先憋气,再镇定,不憋气肯定镇定不下来。我忍著呛的鼻子眼睛的难受憋住了一口气,然后在水里睁开眼,很快镇定下来,脚滑动了一下竟然往上窜了一下,赶快蹬腿竟然又浮上来,一下缓了口气,又下沉,我就想著一定别慌乱,学平常蛙泳人的姿势往前划水(从小去海边玩儿看过别人有用)。但是当时不会游泳的正确呼吸方法,划几下就手脚并动把头窜出来换气。(后来才知道原来是叫踩水)。死命这么划了一会儿,我竟然能比较有节奏的手脚并划(蛙泳),划几下踩水换气,因为总是睁著眼,海水把眼睛杀的非常痛,水下还好,换气就流泪。划了不知道多久,勉强在一次换气时看了一眼方向,发现自己居然划错方向了。可是是我不知道如何转身如何改变方向就慌乱起来,自己乱扑腾,根本没用,可再一想到我妈,我又不甘心我又试著踩水,脚使劲使大了身体尽然仰起来了,虽然我憋的气往下沉了一下,本来镇定下来的心又开始慌乱,而且一瞬间失去信心了,心想我要死在这了。在某个瞬间我感觉好像我能仰著身体浮起来,我就等了一下下就真浮起来了,水就在我脸表面飘,起起伏伏鼻子能浮出水面,能呼吸就能镇定下来了。但是划水要是一使劲就灌水,我只得轻轻划,腿也慢慢蹬,不知道蹬了多久(仰泳),感觉挺漫长,发现能蹬到海底了,才发现自己得救了。

最后当年暑假,我爸教我游泳发现除了换气嘱咐我几句以外,我根本不学其他的东西就会游了。


人类也有划水反射,类似犬类的狗刨 但是效率很低,而且极易呛水。心理素质稍微差一点的 基本都会呛水导致失去意识,即便人浮在水面上,也很难将面部露出来呼吸。所以经常有这种情况:人一直在水面挣扎,却没办法朝岸边游,因为他分不清哪边是岸,甚至分不清哪边是上。强烈建议有条件的都去学一下游泳,哪怕只是把头沉入水中,习惯一下,明白水里并不是那么可怕。

不会……

当年我还是个孩子的时候

我舅舅一把把我的游泳圈抽掉

我不知道喝了多少别人的尿尿

也没学会


我觉得会,你不会游泳的话可以试试
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