舌头，人体的重要器官，能帮助人发因、辨五味、辅助进食等。

中医认为，舌面反映身体的寒、热、虚、实，与五脏六腑相对应：

舌尖属心、肺

舌两边属肝、胆

舌中部属脾、胃

舌根属肾脏

现代医学研究发现，舌头变化与疾病有密切的关系，青籁健康权威中医专家，教你认清舌头反映疾病的「镜子」，指出舌头各部位透露出的疾病信号，更好养护腑脏健康。

舌头体检，7大疾病

正常的舌头应该是比较柔软，活动自如的，舌质是淡红色的，有薄薄的一层白苔，而且是颗粒均匀分布的。

中医常用舌诊辅助诊断疾病，当舌头出现以下「异常状况」时，则表明你可能暗藏疾病风险。

1、舌尖红，

心火旺

【症状】

比正常颜色要深的红舌，预示著你的体内有热证，即常常说的「上火」。

舌尖红是心火的主要表现，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干。

【治疗】

心火旺盛，病症较轻，在临床上常用导赤散。

【劳宫穴】

劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用，劳宫穴在手心里，日常按摩即可。

2、舌两侧红，

肝火亢

【症状】

口干，口还发苦，眼睛发红等，则属于肝火旺。有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。

【治疗】

中医讲，可以喝药茶：如苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。

如果伴随脸发红，血压升高，可以用夏枯草、钩藤来泡水，具有辅助降压的作用。

【太冲穴】

太冲穴是足厥阴肝经上穴位，按摩可降肝火。按揉前先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。

3、舌红咳嗽，

肺火盛

【症状】

发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。

【治疗】

清肺火主要使用泻白散；另外可用鲜百合煮粥、罗汉果泡水喝。

【合谷穴】

合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲「肺与大肠相表里」，日常按摩即可。

4、舌红苔黄且口臭，

胃火大

【症状】

胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、口渴、牙痛、轻度腹胀、大便干燥。

【治疗】

上述所讲胃部不适通常是胃阴不足，可采用芦根、石斛、沙参等养胃阴。另外可用淡竹叶、金银花泡水喝。

同时，饮食上多吃容易消化的食物和蔬菜、水果，少吃肥腻的菜肴及油炸食品。

【内庭穴】

内庭穴是足阳明胃经的荥穴，是泻胃火的特效穴。平日用指尖点按内庭穴2~3分钟即可。

5、舌红少苔，

肾火旺

【症状】

如果舌红少苔或者没苔，就是虚热证了，并分为两个阶段。

【治疗】

第一阶段，主要是腰酸膝软、口干、耳鸣，睡不好觉，此时可以用六味地黄丸。

第二阶段，内热更盛，出现心烦、盗汗、手脚心热表现，此时舌红比之前更红，且没有舌苔，或是一层薄薄的黄苔，这种情况要用知柏地黄丸。

【太溪穴】

太溪穴属足少阴肾经，常按此穴有助于改善肾脏功能，防肾火，睡前按揉15分钟为宜。

6、舌上光，

胃气大伤

【症状】

如果舌头上总是舌苔厚腻，往往预示著体内代谢出现了问题，需要及时调养。

可大多数人不知道的是，「不怕舌上脏，就怕舌上光」，如果舌上太干净了、没有舌苔，恐怕预示著更严重的问题。

【治疗】

舌苔太少，往往是胃气不足、津液不足的表现，说明患者津液枯竭，胃气大伤，需要去医院检查了。

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