舌頭，人體的重要器官，能幫助人發因、辨五味、輔助進食等。

中醫認為，舌面反映身體的寒、熱、虛、實，與五臟六腑相對應：

舌尖屬心、肺

舌兩邊屬肝、膽

舌中部屬脾、胃

舌根屬腎臟

現代醫學研究發現，舌頭變化與疾病有密切的關係，青籟健康權威中醫專家，教你認清舌頭反映疾病的「鏡子」，指出舌頭各部位透露出的疾病信號，更好養護腑臟健康。

舌頭體檢，7大疾病

正常的舌頭應該是比較柔軟，活動自如的，舌質是淡紅色的，有薄薄的一層白苔，而且是顆粒均勻分佈的。

中醫常用舌診輔助診斷疾病，當舌頭出現以下「異常狀況」時，則表明你可能暗藏疾病風險。

1、舌尖紅，

心火旺

【癥狀】

比正常顏色要深的紅舌，預示著你的體內有熱證，即常常說的「上火」。

舌尖紅是心火的主要表現，另外還有口乾、煩躁、口舌生瘡、睡眠不好、小便發黃、大便偏幹。

【治療】

心火旺盛，病症較輕，在臨牀上常用導赤散。

【勞宮穴】

勞宮穴五行屬火，具有清心火，安心神的作用，勞宮穴在手心裡，日常按摩即可。

2、舌兩側紅，

肝火亢

【癥狀】

口乾，口還發苦，眼睛發紅等，則屬於肝火旺。有肝火時，舌質會發紅，但兩側紅更明顯。

【治療】

中醫講，可以喝藥茶：如苦丁茶加上菊花、蔓荊子沏水。

如果伴隨臉發紅，血壓升高，可以用夏枯草、鉤藤來泡水，具有輔助降壓的作用。

【太沖穴】

太沖穴是足厥陰肝經上穴位，按摩可降肝火。按揉前先用熱水泡腳約10分鐘，然後用大拇指從下向上推揉3分鐘。

3、舌紅咳嗽，

肺火盛

【癥狀】

發紅部位在舌頭的前半部，且伴隨咳嗽、鼻幹、口乾、咽乾等，一般屬於肺火。

【治療】

清肺火主要使用瀉白散；另外可用鮮百合煮粥、羅漢果泡水喝。

【合谷穴】

合谷穴屬手陽明大腸經，並且中醫講「肺與大腸相表裡」，日常按摩即可。

4、舌紅苔黃且口臭，

胃火大

【癥狀】

胃火旺者通常表現出胃疼、口臭口苦、口渴、牙痛、輕度腹脹、大便乾燥。

【治療】

上述所講胃部不適通常是胃陰不足，可採用蘆根、石斛、沙參等養胃陰。另外可用淡竹葉、金銀花泡水喝。

同時，飲食上多喫容易消化的食物和蔬菜、水果，少喫肥膩的菜餚及油炸食品。

【內庭穴】

內庭穴是足陽明胃經的滎穴，是瀉胃火的特效穴。平日用指尖點按內庭穴2~3分鐘即可。

5、舌紅少苔，

腎火旺

【癥狀】

如果舌紅少苔或者沒苔，就是虛熱證了，並分為兩個階段。

【治療】

第一階段，主要是腰痠膝軟、口乾、耳鳴，睡不好覺，此時可以用六味地黃丸。

第二階段，內熱更盛，出現心煩、盜汗、手腳心熱表現，此時舌紅比之前更紅，且沒有舌苔，或是一層薄薄的黃苔，這種情況要用知柏地黃丸。

【太溪穴】

太溪穴屬足少陰腎經，常按此穴有助於改善腎臟功能，防腎火，睡前按揉15分鐘為宜。

6、舌上光，

胃氣大傷

【癥狀】

如果舌頭上總是舌苔厚膩，往往預示著體內代謝出現了問題，需要及時調養。

可大多數人不知道的是，「不怕舌上臟，就怕舌上光」，如果舌上太乾淨了、沒有舌苔，恐怕預示著更嚴重的問題。

【治療】

舌苔太少，往往是胃氣不足、津液不足的表現，說明患者津液枯竭，胃氣大傷，需要去醫院檢查了。

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