一伸舌頭,就能看出你「五臟六腑」的疾病!
舌頭,人體的重要器官,能幫助人發因、辨五味、輔助進食等。
中醫認為,舌面反映身體的寒、熱、虛、實,與五臟六腑相對應:
舌尖屬心、肺
舌兩邊屬肝、膽
舌中部屬脾、胃
舌根屬腎臟
現代醫學研究發現,舌頭變化與疾病有密切的關係,青籟健康權威中醫專家,教你認清舌頭反映疾病的「鏡子」,指出舌頭各部位透露出的疾病信號,更好養護腑臟健康。
舌頭體檢,7大疾病
正常的舌頭應該是比較柔軟,活動自如的,舌質是淡紅色的,有薄薄的一層白苔,而且是顆粒均勻分佈的。
中醫常用舌診輔助診斷疾病,當舌頭出現以下「異常狀況」時,則表明你可能暗藏疾病風險。
1、舌尖紅,
心火旺
【癥狀】
比正常顏色要深的紅舌,預示著你的體內有熱證,即常常說的「上火」。
舌尖紅是心火的主要表現,另外還有口乾、煩躁、口舌生瘡、睡眠不好、小便發黃、大便偏幹。
【治療】
心火旺盛,病症較輕,在臨牀上常用導赤散。
【勞宮穴】
勞宮穴五行屬火,具有清心火,安心神的作用,勞宮穴在手心裡,日常按摩即可。
2、舌兩側紅,
肝火亢
【癥狀】
口乾,口還發苦,眼睛發紅等,則屬於肝火旺。有肝火時,舌質會發紅,但兩側紅更明顯。
【治療】
中醫講,可以喝藥茶:如苦丁茶加上菊花、蔓荊子沏水。
如果伴隨臉發紅,血壓升高,可以用夏枯草、鉤藤來泡水,具有輔助降壓的作用。
【太沖穴】
太沖穴是足厥陰肝經上穴位,按摩可降肝火。按揉前先用熱水泡腳約10分鐘,然後用大拇指從下向上推揉3分鐘。
3、舌紅咳嗽,
肺火盛
【癥狀】
發紅部位在舌頭的前半部,且伴隨咳嗽、鼻幹、口乾、咽乾等,一般屬於肺火。
【治療】
清肺火主要使用瀉白散;另外可用鮮百合煮粥、羅漢果泡水喝。
【合谷穴】
合谷穴屬手陽明大腸經,並且中醫講「肺與大腸相表裡」,日常按摩即可。
4、舌紅苔黃且口臭,
胃火大
【癥狀】
胃火旺者通常表現出胃疼、口臭口苦、口渴、牙痛、輕度腹脹、大便乾燥。
【治療】
上述所講胃部不適通常是胃陰不足,可採用蘆根、石斛、沙參等養胃陰。另外可用淡竹葉、金銀花泡水喝。
同時,飲食上多喫容易消化的食物和蔬菜、水果,少喫肥膩的菜餚及油炸食品。
【內庭穴】
內庭穴是足陽明胃經的滎穴,是瀉胃火的特效穴。平日用指尖點按內庭穴2~3分鐘即可。
5、舌紅少苔,
腎火旺
【癥狀】
如果舌紅少苔或者沒苔,就是虛熱證了,並分為兩個階段。
【治療】
第一階段,主要是腰痠膝軟、口乾、耳鳴,睡不好覺,此時可以用六味地黃丸。
第二階段,內熱更盛,出現心煩、盜汗、手腳心熱表現,此時舌紅比之前更紅,且沒有舌苔,或是一層薄薄的黃苔,這種情況要用知柏地黃丸。
【太溪穴】
太溪穴屬足少陰腎經,常按此穴有助於改善腎臟功能,防腎火,睡前按揉15分鐘為宜。
6、舌上光,
胃氣大傷
【癥狀】
如果舌頭上總是舌苔厚膩,往往預示著體內代謝出現了問題,需要及時調養。
可大多數人不知道的是,「不怕舌上臟,就怕舌上光」,如果舌上太乾淨了、沒有舌苔,恐怕預示著更嚴重的問題。
【治療】
舌苔太少,往往是胃氣不足、津液不足的表現,說明患者津液枯竭,胃氣大傷,需要去醫院檢查了。
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