艾草泡腳能除濕氣嗎? 從經絡角度角說，腳部的經絡循行路線比較長。容易發生瘀堵！ 樹老根先死，人老腿先衰。 如果能加上一些藥材，那效果就更好。 所以艾葉煮水泡腳，是所有藥材中最常用的一種。 回答完畢。我說老吳和蘄艾專註起來種植加工，致力於艾灸文化的公益傳播。
的去濕氣的作用，用艾草泡腳的時候，會刺激到足部的穴位，並且促進身體的血液循壞，改善我們心腦等器官的功效，讓我們身體排出虛寒，達到通經活絡、驅寒祛濕的功效。
一般我們會將艾草晒乾之後，用來泡腳，不但可以去除濕氣，對於女性的月經不調、腹痛、出血過多或者是過少都具有很好的療效。艾草對於祛除腳氣具有一定的功效，在加上艾草具有香氣和滅菌的作用，經常的使用艾草泡腳的話對於祛除腳氣有一定的療效。
由於現在工作環境和夏季的原因，人一般都會出現身體乏累、四肢無力、精神不佳等情況的出現。這個時候我們就可以在睡前的時候食用艾草進行泡腳，起到很好的排出濕氣的作用，對於睡眠質量來說也是非常好的保證。
艾草泡腳的方法
將晒乾的30克艾草加入1500毫升的水進行煮沸，然後撈出艾草，等到水溫將至45攝氏度的時候，就可以開始泡腳了，最佳的泡腳時間就是在晚上睡覺之前，每次泡腳的時間掌握在20到30分鐘就可以了。夏季泡腳的時候，一般水溫不用太高，先放溫之後，將雙腳放進去浸泡就可以了。
艾草泡腳的注意事項
1、不要每天使用
雖然艾草泡腳的效果非常的好，但是也不適合每天的使用。經常的使用艾葉泡腳的話，會導致臉部出現供血不足的情況，一般會出現頭昏、頭痛等癥狀，而且每天泡腳的話，不但起不到去濕氣的作用，反而有可能加重濕氣！
2、不要泡時間過久
泡腳的時間不要太久，不管是用什麼進行泡腳都是一樣的道理。一般適宜的時間是掌握在20到30分鐘是最好的。泡腳時間過久的話，會導致心率比平時的快，容易增加心臟的負擔。用艾草泡腳的時候，如果感覺到身體發熱的話，那就是濕氣開始散出了，這就不需要再接下去泡。糖尿病患者一般末梢的感覺能力比較差，這個時候由家人試一下水溫，以免自己被燙傷。
3、不要用銅盆（金屬盆）泡腳
一般用艾草泡腳的時候，都建議大家使用木盆而不是銅盆。因為金屬盆的化學成分非常的不穩定，它容易和中藥的鞣酸產生反應，並且會生成有害的物質，使得艾草的藥效就會大大的折扣
您好，艾葉主要是解體內的濕毒。艾葉為菊科多年生草本植物艾的葉片，能散寒除濕，溫經止痛。
指導意見：
同時注意泡腳時除了一盆熱水之外，一定要在旁邊放一瓶開水，不斷的加水，泡20分鐘以上才可以有效果。半夏祝您健康。
謝邀！
可以噠！艾草本就有祛濕的功效，不過我個人覺得艾草最好直接煎水，多煮一會然後泡腳，泡的時候也要多泡一會，最好水涼了加點，微微燙就好！
我去年有段時間濕氣蠻重的，不僅特油膩，手上更是冒出了小水泡，最嚴重的時候濕疹也冒出來搗亂。我總覺得濕氣是無孔不入，所以也是著急忙慌的祛濕，艾葉泡腳我用過，但如果濕氣嚴重的話更建議多方面入手。
1.紅豆薏米粥其實是個不錯的選擇，因為這個作為食物可以多吃，也就減少了吃冷膩刺激性食物的風險。
2.日常引用一些祛濕茶，比如陳皮茯苓茶（茯苓5g 陳皮2g）用開水泡5分鐘就好了，最好用保溫杯，這個最方便，我經常喝。
3.最近在用的澤薏凈濕貼也不錯，最直觀的表現是早上揭下來濕乎乎的，看著超級有成就感，而且晚上睡覺用，也不耽誤事，相反睡覺更香了！
4.運動。運動絕對是最簡單實用的祛濕方法了，聽說太極祛濕效果不錯，不過我沒試過，因為不太會，比較適合有空餘時間的人，當然加強自律很重要。
最重要的是要定期祛濕，切記切記！今年手上沒再長小水泡了，感覺也沒那麼油膩了，最驚喜的是在沒有節食的情況下瘦了3斤，祛濕之路，道阻且長，一起努力吧！
腳步有人體諸多經絡穴位。
同時腳部離心臟比較遠，血液循環差，腳部支持人體全身的重量。
又是經常運動的部位。比較容易出現。退行性的病變。
勞損性的病變。
從經絡角度角說，腳部的經絡循行路線比較長。容易發生瘀堵！
樹老根先死，人老腿先衰。
所以腳部在人體發生病變的。比例是非常大的。
那麼通過對腳步的按摩泡腳，
來養生保健，越來越被很多人喜歡。
我們各個城市大街小巷，各種各樣各樣的足療店。通過對腳部的按摩。改善身體健康。也被越來越多的人喜歡。
用熱水泡腳對身體當然是有好處的。
如果能加上一些藥材，那效果就更好。
比如生薑，花椒，
艾葉。
能祛濕祛寒，通經活絡，它的效果就更好。
同時配和腳部的一些按摩手法，刺激相應的經絡穴位。加上泡腳一起效果更明顯。
如果是覺得手法比較難，那單純的泡腳也不錯。
到了冬天在我們湖北蘄春。天氣比較冷。很多女性從上床到下床，都沒有睡暖和過。腳還是像身體一樣的冰冰涼。
如果事先在睡覺之前。用艾葉，煮水泡腳，就很容易睡暖和。
艾葉有，驅寒祛濕，通經活絡。扶陽固脫的效果。
所以艾葉煮水泡腳，是所有藥材中最常用的一種。
回答完畢。我說老吳和蘄艾專註起來種植加工，致力於艾灸文化的公益傳播。
應該是可以，但是要堅持，我本人也是濕氣挺重的，聽說泡藥草包可以去濕氣，然後就買來試了試，每天晚上泡半個小時腳，臉上和後背有出汗的感覺，大概是在排濕，而且對皮膚也很好。
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