前兩天有個朋友抱怨自己頭痛，一問才知道，原來是大姨夫來了，莫名的情緒低落。給他灸膻中穴30分鐘後，氣順了，頭也不痛了。

人活著諸多不如意，身體和心裡都要伺候好，稍有懈怠，渾身不帶勁。人，為什麼會生病？因為我們體內有三樣東西：濁氣、濁水、濁物。中醫里有一句精華叫「治病但求其本」。只要找到了產生疾病的本源，那麼不管它如何變化多端，如何紛繁複雜，皆是萬變不離其宗，盡在掌控之中。

濁氣是虛濁，比如你跟別人吵架生氣，或者有事總悶在心裡的氣，這氣就是濁氣。這種氣上到頭就會頭痛，衝到四肢便成風濕，進入胃腸則成潰。這種氣停而不走，阻礙氣血正常運行，使血液循環減緩，很容易在體內鬱結成塊，甚至形成腫瘤，因為氣滯必血瘀。血瘀的地方多了，必然會表現出各種癥狀，如肝膽病、腎臟病、高血壓、心臟病、月經病及腫瘤等，中醫言百病從氣生，正是此意。

濁水就是濕濁，老愛吐痰的人，就是因為體內濁水太多；濁水對人體的危害很大，它若竄到腿上，就是水腫；若跑到皮膚表面，就成了濕疹；若上到頭部就導致暈眩症。這種濕濁如果不及早排出，循經上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則發皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹瀉，遺患無窮，必須及早清除。

濁物是實濁，就是我們常說的宿便。宿便堆積體內會導致身體抵抗能力迅速衰退，病痛也會越來越多，皮膚和五臟六腑都會受到侵害；可以說宿便是女人衰老的重要殺手。所以一定要注意按時排便，保持體內排毒系統的暢通。人這一生，哪能不受三濁的侵蝕？有了三濁不用怕，我們還有艾灸。艾灸——通過給身體穴位強制性的輸入熱能，使人增強免疫力和新陳代謝能力，起到排出三濁、拔除病根、延年益壽的作用。

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