成功的七十二小時法則_做好時間管理
「我不記得第一次聽見這個法則是在什麼時候,
但是從那之後,我就經常應用這項原則,
而事實也證明了它十分有效。」─德國讀心大師 托爾斯登‧哈芬納
成功的七十二小時法則告訴我們:
凡是我們打算要做的事,都必須在七十二小時之內著手,
否則我們就會一直拖下去,直到完全擱置。
假設你一直想要跟一位好友聯絡,打通電話給他,
若你沒有在七十二小時之內打這通電話,
那麼你很可能就根本不會打了,
結果就變成那句老話:「其實我應該要寫的。」
自從我走出【NLP專業執行師國際授證班】的課室之後,
我的人生有了大幅度的轉變!
其中,一項最大的轉變之一就是拖延的個性,
過去的我在做事情上面常有拖延的行為出現,
我用運用限制性信念轉換、TD-Search和遠小淡,
修正掉這個性。
從那之後,我想要做的事情都變得很有效率,
我的時間管理也越來越好,因為我有能力遵循這個法則。
一閃而過的想法和念頭,
很簡單的可以馬上完成的事情我都會馬上行動,
比如只是打一通電話關心學員,我一想到我會馬上打,
而如果是臨時被交代需要花超過一小時以上的事情,
我就會評估它的重要性程度,
比當下事情還不重要我會將它放在之後做,
畢竟要花一小時以上的事情在某程度上來說也是重要的,
你是不會忘記這件事情的。
在現在的時代時間管理要好,
已經不是書上,或傳統時間管理的方法能夠解決的,
有許多的問題已經不是行為和能力的問題,
大多是牽扯到價值觀和信念的部分,
現在的孩子越來越能夠表達自我與做自己,
理性層面做管理對大多數人已經不是這麼適用。
那要怎麼做呢?
訓練他們的潛意識與表意識做好溝通的橋樑,
將感性與理性站在同一個位置,才能發揮最大的效能,
修正順序將會是以下
1.運用NLP關於大腦編碼的調整(感性面,潛意識部分)
2.給予明確的時間管理法則(理性面,表意識部分)
NLP執行師 白鎧彰 2013.08.24
延伸閱讀:教你如《功夫熊貓2》般練成內心平靜