台湾女生为什么不会老
最近在追综艺节目《我们是真正的朋友》。
从学生时代就是朋友的大s、小s、范晓萱和阿雅4个人，结伴去旅行。
节目播了5期，节奏很慢，几乎找不到什么「爆点」，就是几个老友在一起搞怪、打闹、聊心事。
好在她们几个人有综艺感又默契，随便做点什么都那么有趣不做作。
不过除了友谊，大家似乎更羡慕这四姐妹20年不变的年轻状态。
素颜＋无滤镜，大s43岁，小s41岁，阿雅41岁，范晓萱42岁
去年大s上《幸福三重奏》的时候就因为好状态频繁上热搜，皮肤白得发光，完全不像40+。
这次在新节目中又瘦了一些，脸部轮廓更紧致，难怪被当地人认为只有18、9岁。
给人最大惊喜的是久未露面的范晓萱，她出道已经28年了耶，当初唱健康歌的小女孩长成了大人，可是岁月真的对她很温柔啊，依旧是古灵精怪的少女模样。
阿雅当年一副假小子样子，经常被小s开玩笑说是柳大哥，现在浑身透著知性美。
至于小s，皮肤的细腻程度并不输姐姐大s，也是几个人当中最注重身材管理的。
所以看这个节目，广大网友最大的疑惑是：
都过了那么多年，为什么她们都不老？
说到女明星的保养之道，我猜一定会有人说女明星都是靠医美啊！
的确，在很多情况下，保持外表的年轻跟医美不无关系。
小s就多次在节目里开阿雅法令纹的玩笑。在上《小姐姐的花店》这个节目的时候，她还发过微博吐槽自己针打太多，变得像「僵尸」……
但适度的医美只是能够维持外表的年轻。她们呈现出来的状态，与健康的生活习惯、对人生投入的活力息息相关，或许这些更值得我们普通人关注和学习。
那我们今天就一起来研究为什么有的人看起来更年轻这件事（蔡康永语气）~
很早就关注美容保养
大s对护肤保养的执著众所周知，早在十几年前就出了一本风靡亚洲的美容书《美容大王》。
她在书中推荐护肤品和面膜一度卖断货，带货能力跟现在的明星、博主比起来，有过之而无不及。连路人都叫她「美容大王」。
而她的保养方法和理念在当时可以说是非常前卫和极致。
每周磨脚皮，热水泡脚之后磨，磨完擦上滋润霜穿上棉袜睡觉。
每天边看剧本边敷不同面膜。
在大家皮肤防晒意识还很薄弱的年代，她已经开始给头发防晒。十多年前就提出头发要和头皮分开洗。
要想头发漂亮，除了自己谁都不可以摸~
因此头发至今还是乌黑浓亮。
工作最忙的时候，也要每天花1~2小时保养。
但除了个人追求和职业要求之外，大s对美容的执念或多或少都受到了整个台湾大环境的影响。
现在去台湾，你会发现药妆店的密度很高，并且开到很晚，康是美营业到凌晨2：00，屈臣氏24小时营业。
街头医美诊所亦随处可见，到处都是护肤品广告。
这些行业的发展与台湾当年经济腾飞息息相关，再加上文化上深受日本影响，因此时尚业、美妆业相对起步早，大众接触到的相关资讯也更多。
在互联网尚未蓬勃，资讯欠发达的年代，当人们还依赖书籍、杂志获取时尚美容信息时，台湾还诞生了一档名为《女人我最大》的时尚节目，一播就是17年。
请来女艺人晒他们的各种「战利品」。
请明星的化妆师现场美发美妆教学。
请造型师展示流行单品。
如今看来都不是什么新鲜的招数，但在当年都是堪称开天辟地的创举。
这个节目一定程度上影响了台湾女生的时尚观和消费观，同时辐射到大陆和亚洲其他地区（后来大陆也陆续推出一些时尚类节目，初期完全是照搬《女人我最大》的模式，甚至连节目里的彩妆师、彩妆师都是用的《女人我最大》的原班人马。），堪称华语圈时尚节目的开山鼻祖。
大众媒体的传播，加速了美容护肤观念在台湾的普及，也使之走向了低龄化，女孩们普遍在少女时期就开始了对这些信息的关注。
而作为十几岁就出道的艺人，这个行业也让大小s、阿雅和范晓萱比普通女孩接收到更多美容保养方面的资讯，工作需要也使得她们必须对容貌和身材更重视。
注意饮食，讲究养生
台湾同胞是出了名的热爱养生。
他们日常十分讲究「食补」，许多知名美食都有补品的属性，除了养生汤、养生火锅，居然还发展出养生甜品……
《我们是真正的朋友》里的四姐妹，也个个是养生爱好者。
第一集，范晓萱凌晨四点就要出门赶飞机，不忘专门去吃早餐。
在第三集里，姐妹们都要起大早化妆准备时尚大片的拍摄，也只有她，在化妆前抓紧时间吃早餐。可以看得出日常饮食作息都很规律。
而阿雅就更厉害了，在打包行李的时候，就展示了她带的养生好物：红枣、果仁、黑芝麻糕以及按摩三宝，声称要和姐妹们开养生派对。
吃饭的适合，她一看菜单就对养生汤感兴趣。
大s的养生方法是早睡。晚上九点，小s、阿雅和范晓萱三个人还在露台上蹦迪、嗨唱，大s就已经上床睡觉了。
小s热爱运动，随时随地拉筋。
原地换边劈腿毫无压力~
一大早还带著阿雅练瑜伽~
最惊人的是，她居然随身携带这么大型的按摩棒，热心地指导姐妹们敲胆经……
说话细声细语
说起台湾女孩，很多人的第一印象可能都是声音「嗲嗲」的，即使是有点年纪的女生，有可能也是娃娃音。
声音也会让人听起来更年轻。
随著年龄的增长，很多人开始在意自己的白发、皱纹，其实声带也会像皮肤一样，会逐渐松弛萎缩。所以常常听声音我们大概就能判断对方年龄。
虽然人的声线是天生的，但是音调、语速和语气是可以自我控制的。台湾女生就是普遍音调较高，语速平缓、语气温柔。
再加上台湾口音又格外软，发音轻（喉音用的少，鼻音用的多），听起来就更柔和。
小知识：二战以后，民国政府在台湾完成了基本的国语普及，所推行的北平话，地位类似今天的普通话。但后来来自五湖四海的大批国民d军队聚集在台湾。这些四面八方的外省人各自操著浓重的口音，其中尤以苏、浙、闽人较多。原有的台湾人也慢慢受江浙方言及闽南方言的影响，久而久之台湾的口音也开始带上些吴越腔调——软嗲的台湾腔开始出现。
在《我们是真正的朋友》这个节目中，尽管明显感受到4姐妹说话的音调都比刚出道时低沉，但由于台湾口音的影响，因此还是要比许多40＋以上的女生显得更年轻。
独立自在有追求
在大多数人的印象里，40＋的女人应该是什么样的呢？
围著老公孩子转？柴米油盐酱醋茶？
可《我们是真正的朋友》里的这四个人，在一起还会动情地聊梦想。
小S会主动谈起自己第一次拍电影不成功，希望演技得到认可。
她也毫不掩饰自己对阿雅的羡慕：
坦诚地说出自己想成为很棒的演员。
这一段，有人评价说有点心酸。我却觉得特别燃~眼泪不是只能代表悲伤遗憾，也可以是提起梦想时的热泪盈眶。
被小s羡慕的阿雅，也一直在为实现梦想努力和坚持。早在2008年的时候，她在节目上聊自己现阶段的目标时就说过：「希望可以做到好的节目。」
当然不是说说而已，她为这个目标努力了10年。
去年，阿雅担任制片人的节目《奇遇人生》播出（顺便安利，很好看），广受好评的同时还获得了业内奖项。
所以她说：
大家都在关注范晓萱的不老神颜，不知道有没有人注意到，这是因为她完全还是逐梦少女的状态啊。
她14岁就出道，成名很早，一首健康歌红遍两岸，不到20岁就拿了台湾金曲奖最佳新人奖。
可是她并不喜欢当时「乖乖女」的人设，不想一直唱儿歌，不顾公司反对剃了平头，21岁那年推出新专辑《Darling》。
之后几年，范晓萱坚持做自己，推出的几张新专辑曲风转向了摇滚和爵士。
在转型过程中，很多粉丝脱粉。尽管经历了人气暴跌，她还是坚持追逐自己的音乐理想。
在这次旅行途中，她依旧随时随地地创作，那种自在、专注的状态真的纯真而迷人。
说到底，老和不老不是指的并是外形，关键是人的精神状态。
爱护自己，拥有自己喜欢做的事情，内心充实，生活丰富，never stop ，才是女明星教给我们的正经事呀。
今天讨论了半天显年轻的办法，但我并非鼓吹逆龄，或许我们更应该思考，为何会害怕变老。
尤其是女性对年龄的焦虑远比男性早且强烈。很多女生，哪怕只有20出头，就开始有了年龄焦虑。
看了这几个人40岁以后的状态，还会觉得那么可怕吗？哪怕是我们自己身边普通的、稍微年长的女性，活得自在精彩的是不是也越来越多了？
衰老没有那么可怕，美更不是只有年轻这一种。
林志玲结婚，正好让我想到她两年前和许知远的一次对谈。
其中许知远提到了东亚文化美的单调性。
尖锐地指出，台湾社会对女性的美的认知和评判标准有很大局限性。说白了，女生白、幼、秀这一套标准，很大程度是在迎合男性审美。
而林志玲正代表著这个时代美的标准，但她仍说：
美貌终究会过去。
找到自己的特色更重要。
那就放心地老去吧，以做自己的名义。
本文首发于我的同名公众号柳大壮。
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