臺灣女生為什麼不會老
最近在追綜藝節目《我們是真正的朋友》。
從學生時代就是朋友的大s、小s、範曉萱和阿雅4個人，結伴去旅行。
節目播了5期，節奏很慢，幾乎找不到什麼「爆點」，就是幾個老友在一起搞怪、打鬧、聊心事。
好在她們幾個人有綜藝感又默契，隨便做點什麼都那麼有趣不做作。
不過除了友誼，大家似乎更羨慕這四姐妹20年不變的年輕狀態。
素顏＋無濾鏡，大s43歲，小s41歲，阿雅41歲，範曉萱42歲
去年大s上《幸福三重奏》的時候就因為好狀態頻繁上熱搜，皮膚白得發光，完全不像40+。
這次在新節目中又瘦了一些，臉部輪廓更緊緻，難怪被當地人認為只有18、9歲。
給人最大驚喜的是久未露面的範曉萱，她出道已經28年了耶，當初唱健康歌的小女孩長成了大人，可是歲月真的對她很溫柔啊，依舊是古靈精怪的少女模樣。
阿雅當年一副假小子樣子，經常被小s開玩笑說是柳大哥，現在渾身透著知性美。
至於小s，皮膚的細膩程度並不輸姐姐大s，也是幾個人當中最注重身材管理的。
所以看這個節目，廣大網友最大的疑惑是：
都過了那麼多年，為什麼她們都不老？
說到女明星的保養之道，我猜一定會有人說女明星都是靠醫美啊！
的確，在很多情況下，保持外表的年輕跟醫美不無關係。
小s就多次在節目裏開阿雅法令紋的玩笑。在上《小姐姐的花店》這個節目的時候，她還發過微博吐槽自己針打太多，變得像「殭屍」……
但適度的醫美只是能夠維持外表的年輕。她們呈現出來的狀態，與健康的生活習慣、對人生投入的活力息息相關，或許這些更值得我們普通人關注和學習。
那我們今天就一起來研究為什麼有的人看起來更年輕這件事（蔡康永語氣）~
很早就關注美容保養
大s對護膚保養的執著眾所周知，早在十幾年前就出了一本風靡亞洲的美容書《美容大王》。
她在書中推薦護膚品和麪膜一度賣斷貨，帶貨能力跟現在的明星、博主比起來，有過之而無不及。連路人都叫她「美容大王」。
而她的保養方法和理念在當時可以說是非常前衛和極致。
每週磨腳皮，熱水泡腳之後磨，磨完擦上滋潤霜穿上棉襪睡覺。
每天邊看劇本邊敷不同面膜。
在大家皮膚防曬意識還很薄弱的年代，她已經開始給頭髮防曬。十多年前就提出頭髮要和頭皮分開洗。
要想頭髮漂亮，除了自己誰都不可以摸~
因此頭髮至今還是烏黑濃亮。
工作最忙的時候，也要每天花1~2小時保養。
但除了個人追求和職業要求之外，大s對美容的執念或多或少都受到了整個臺灣大環境的影響。
現在去臺灣，你會發現葯妝店的密度很高，並且開到很晚，康是美營業到凌晨2：00，屈臣氏24小時營業。
街頭醫美診所亦隨處可見，到處都是護膚品廣告。
這些行業的發展與臺灣當年經濟騰飛息息相關，再加上文化上深受日本影響，因此時尚業、美妝業相對起步早，大眾接觸到的相關資訊也更多。
在互聯網尚未蓬勃，資訊欠發達的年代，當人們還依賴書籍、雜誌獲取時尚美容信息時，臺灣還誕生了一檔名為《女人我最大》的時尚節目，一播就是17年。
請來女藝人曬他們的各種「戰利品」。
請明星的化妝師現場美髮美妝教學。
請造型師展示流行單品。
如今看來都不是什麼新鮮的招數，但在當年都是堪稱開天闢地的創舉。
這個節目一定程度上影響了臺灣女生的時尚觀和消費觀，同時輻射到大陸和亞洲其他地區（後來大陸也陸續推出一些時尚類節目，初期完全是照搬《女人我最大》的模式，甚至連節目裏的彩妝師、彩妝師都是用的《女人我最大》的原班人馬。），堪稱華語圈時尚節目的開山鼻祖。
大眾媒體的傳播，加速了美容護膚觀念在臺灣的普及，也使之走向了低齡化，女孩們普遍在少女時期就開始了對這些信息的關注。
而作為十幾歲就出道的藝人，這個行業也讓大小s、阿雅和範曉萱比普通女孩接收到更多美容保養方面的資訊，工作需要也使得她們必須對容貌和身材更重視。
注意飲食，講究養生
臺灣同胞是出了名的熱愛養生。
他們日常十分講究「食補」，許多知名美食都有補品的屬性，除了養生湯、養生火鍋，居然還發展出養生甜品……
《我們是真正的朋友》裏的四姐妹，也個個是養生愛好者。
第一集，範曉萱凌晨四點就要出門趕飛機，不忘專門去喫早餐。
在第三集裏，姐妹們都要起大早化妝準備時尚大片的拍攝，也只有她，在化妝前抓緊時間喫早餐。可以看得出日常飲食作息都很規律。
而阿雅就更厲害了，在打包行李的時候，就展示了她帶的養生好物：紅棗、果仁、黑芝麻糕以及按摩三寶，聲稱要和姐妹們開養生派對。
喫飯的適合，她一看菜單就對養生湯感興趣。
大s的養生方法是早睡。晚上九點，小s、阿雅和範曉萱三個人還在露臺上蹦迪、嗨唱，大s就已經上牀睡覺了。
小s熱愛運動，隨時隨地拉筋。
原地換邊劈腿毫無壓力~
一大早還帶著阿雅練瑜伽~
最驚人的是，她居然隨身攜帶這麼大型的按摩棒，熱心地指導姐妹們敲膽經……
說話細聲細語
說起臺灣女孩，很多人的第一印象可能都是聲音「嗲嗲」的，即使是有點年紀的女生，有可能也是娃娃音。
聲音也會讓人聽起來更年輕。
隨著年齡的增長，很多人開始在意自己的白髮、皺紋，其實聲帶也會像皮膚一樣，會逐漸鬆弛萎縮。所以常常聽聲音我們大概就能判斷對方年齡。
雖然人的聲線是天生的，但是音調、語速和語氣是可以自我控制的。臺灣女生就是普遍音調較高，語速平緩、語氣溫柔。
再加上臺灣口音又格外軟，發音輕（喉音用的少，鼻音用的多），聽起來就更柔和。
小知識：二戰以後，民國政府在臺灣完成了基本的國語普及，所推行的北平話，地位類似今天的普通話。但後來來自五湖四海的大批國民d軍隊聚集在臺灣。這些四面八方的外省人各自操著濃重的口音，其中尤以蘇、浙、閩人較多。原有的臺灣人也慢慢受江浙方言及閩南方言的影響，久而久之臺灣的口音也開始帶上些吳越腔調——軟嗲的臺灣腔開始出現。
在《我們是真正的朋友》這個節目中，儘管明顯感受到4姐妹說話的音調都比剛出道時低沉，但由於臺灣口音的影響，因此還是要比許多40＋以上的女生顯得更年輕。
獨立自在有追求
在大多數人的印象裏，40＋的女人應該是什麼樣的呢？
圍著老公孩子轉？柴米油鹽醬醋茶？
可《我們是真正的朋友》裏的這四個人，在一起還會動情地聊夢想。
小S會主動談起自己第一次拍電影不成功，希望演技得到認可。
她也毫不掩飾自己對阿雅的羨慕：
坦誠地說出自己想成為很棒的演員。
這一段，有人評價說有點心酸。我卻覺得特別燃~眼淚不是隻能代表悲傷遺憾，也可以是提起夢想時的熱淚盈眶。
被小s羨慕的阿雅，也一直在為實現夢想努力和堅持。早在2008年的時候，她在節目上聊自己現階段的目標時就說過：「希望可以做到好的節目。」
當然不是說說而已，她為這個目標努力了10年。
去年，阿雅擔任製片人的節目《奇遇人生》播出（順便安利，很好看），廣受好評的同時還獲得了業內獎項。
所以她說：
大家都在關注範曉萱的不老神顏，不知道有沒有人注意到，這是因為她完全還是逐夢少女的狀態啊。
她14歲就出道，成名很早，一首健康歌紅遍兩岸，不到20歲就拿了臺灣金曲獎最佳新人獎。
可是她並不喜歡當時「乖乖女」的人設，不想一直唱兒歌，不顧公司反對剃了平頭，21歲那年推出新專輯《Darling》。
之後幾年，範曉萱堅持做自己，推出的幾張新專輯曲風轉向了搖滾和爵士。
在轉型過程中，很多粉絲脫粉。儘管經歷了人氣暴跌，她還是堅持追逐自己的音樂理想。
在這次旅行途中，她依舊隨時隨地地創作，那種自在、專註的狀態真的純真而迷人。
說到底，老和不老不是指的並是外形，關鍵是人的精神狀態。
愛護自己，擁有自己喜歡做的事情，內心充實，生活豐富，never stop ，纔是女明星教給我們的正經事呀。
今天討論了半天顯年輕的辦法，但我並非鼓吹逆齡，或許我們更應該思考，為何會害怕變老。
尤其是女性對年齡的焦慮遠比男性早且強烈。很多女生，哪怕只有20出頭，就開始有了年齡焦慮。
看了這幾個人40歲以後的狀態，還會覺得那麼可怕嗎？哪怕是我們自己身邊普通的、稍微年長的女性，活得自在精彩的是不是也越來越多了？
衰老沒有那麼可怕，美更不是隻有年輕這一種。
林志玲結婚，正好讓我想到她兩年前和許知遠的一次對談。
其中許知遠提到了東亞文化美的單調性。
尖銳地指出，臺灣社會對女性的美的認知和評判標準有很大侷限性。說白了，女生白、幼、秀這一套標準，很大程度是在迎合男性審美。
而林志玲正代表著這個時代美的標準，但她仍說：
美貌終究會過去。
找到自己的特色更重要。
那就放心地老去吧，以做自己的名義。
本文首發於我的同名公眾號柳大壯。
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