真的是超级好吃，最近奥利奥做什么甜品都超级好吃哦！

　　By 青春妹m 【豆果美食官方认证达人】

　　用料

　　酸奶 200克

　　芒果去核 150克

　　淡奶油 200克

　　白砂糖 20克

　　奥利奥碎 适量

　　巧克力 适量

　　做法步骤

　　1、准备好食材

　　2、芒果去核切成小块，和酸奶一起放入榨汁机中

　　3、开启按钮大概几十秒就能完成

　　4、超级细腻

　　5、淡奶油加糖打发至奶油坚挺

　　6、淡奶油和酸奶芒果混合

　　7、搅拌均匀

　　8、分一半出来，倒入奥利奥碎搅拌均匀

　　9、倒入模具中，两种口味

　　10、我一共做了12个，这个模具小一些，放入冰箱冷冻一夜

　　11、巧克力隔热水融化，冰淇淋脱膜裹上一层即可

　　12、好吃好看

　　13、干净卫生

　　14、甩外面冰淇淋一条街

　　酸奶的营养功效

　　1.促消化

　　酸奶含有多种酶，促进消化吸收。

　　2.保护肠胃

　　维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

　　3.防癌抗癌

　　通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长，从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。

　　4.预防便秘

　　通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

　　5.美容

　　常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙，更易于消化吸收，利用率高。

　　6.提高免疫力

　　乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。

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