具体还是要看这个东西的五大营养素才能判断。减肥最主要的还是造成热量差,但是如果只是单一的去造成热量差,蛋白质、碳水、脂肪、水和膳食纤维还有矿物质如果没有补充到位,容易造成营养不良,身体代谢下降,身体机能无法良好的运转,很可能遇到瓶颈或者反弹很快的情况

所以具体还是要先看一下这个物品能帮你补充什么营养素,才能进一步的制定相应的食谱

但是我建议你多补充一些蛋白质,比如肉蛋奶之类的食谱,有助于提高基础代谢


体质不同,效果不一样,主要是坚持用


我本来想买的,这家伙一看就是魔芋粉还是算了吧


不能

洗脑微商勿来喷来杠

能不能减肥 我相信你们比谁心里都清楚


仔细观看酸奶的配料表你就会发现,其实就是魔芋粉代餐,既然是魔芋粉,淘宝一堆20几的不选,花几百买智商税?



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