▲▼花莲门诺医院护理团队举办卫教宣导活动，透过洗手歌传达洗手口诀「内、外、夹、弓、大、立、腕」正确洗手程序。（图／记者王兆麟翻摄，下同）

记者王兆麟／花莲报导

天气逐渐变热，肠病毒逐渐升温，为呼吁民众注意个人卫生，落实正确洗手方式，门诺医院护理科特地在门诊区举办正确洗手卫教活动，提醒大人及小孩务必都要正确洗手预防肠病毒趁虚而入。

勤洗手是预防肠病毒的不二法门，但每天洗手，你洗对了吗？门诺医院护理科团队为了教导民众正确的洗手观念，20上午在门诊区举办卫教宣导活动，不仅透过洗手歌传达洗手口诀「内、外、夹、弓、大、立、腕」，也透过有趣的拼图活动加深民众印象，提醒大人小孩都要正确洗手。

护理部外科专科护理师吴芷羚表示，洗手是很重要的生活习惯，虽然只是一个简单的动作，却有很大的学问，洗手不仅可以洗去手部上的细菌，对于传染病的预防也非常重要。很多民众以为把手弄湿冲一冲就是洗手，其实洗手的整个过程需要搓洗40至60秒，才算是有效的洗手，而洗手的正确程序，把手弄湿按压洗手乳后，便依据口诀好好洗手，内（搓揉手掌）、外（搓揉手背）、夹（搓揉指缝）、弓（搓揉指背与指节）、大（搓揉大拇指与虎口）、立（搓揉指尖）、腕（搓揉至手腕），洗完后避免未擦干的手接触到环境中的微生物，一定要用擦手纸或是烘手机把手弄干，才算是正确洗手。

▲透过有趣的拼图活动加深民众印象，提醒大人小孩都要正确洗手。

门诺医院小儿科主任郑永隆表示，肠病毒逐渐升温，其临床表现多样，一般常见的肠病毒症状为发烧、喉咙痛、口腔溃疡、手掌和脚掌出疹子或长水泡等，患病之后，只要遵守医嘱，确实居家隔离，大约一周至十天即可痊愈。除典型症状，如出现嗜睡、意识改变、活力不佳、手脚无力或是突然间全身肌肉收缩、持续呕吐以及呼吸急促或心跳加快等症状，应尽速至医院就医，并与家中其他幼童做隔离，以降低肠病毒感染及并发重症的机率。

医师强调，一旦孩童确诊肠病毒，家长除了让孩子多补充水分，吃冰凉食物减少口腔溃疡疼痛外，最重要的是做好隔离照护以及不要出入公共场所及上学，家中的儿童玩具以及环境都要加强消毒、清洗，落实正确洗手，才能减少疾病传播，早日恢复健康。