【解酒秘方】 给爱喝的你,台北传播|枫华传播
(解酒秘方)
台北传播小姐如何喝酒又会解酒
否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。
9种解酒食品帮你专门应对各种酒后不适。
☆蜂蜜水——酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，
这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精
的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
☆番茄汁——酒后头晕
番茄汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，
一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝番茄汁
比生吃番茄的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
☆新鲜葡萄——酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，
降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有
效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
☆ 西瓜汁——酒后全身发热
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，
避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身
也具有清热去火功效，能帮助全身降温。
饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
☆柚子——酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁
，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
☆芹菜汁——酒后胃肠不适、颜面发红
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，
这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B群维生素。
如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。
此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
☆优酪乳——酒后烦躁
蒙古人多豪饮，优酪乳正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝优酪乳，
优酪乳能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。
由于优酪乳中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
☆香蕉——酒后心悸、胸闷
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，
使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
☆橄榄——酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的「良药」，
能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
酒后忌饮茶
大家都以为茶能解酒，却不知就这样被「贻误」多年。
李时珍在《本草纲目》中记载：
「酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。」
现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；
同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导心跳加速，更加重了心脏负担。
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