只买了手套，但去学校手套没地方放，绷带可以代替吗，两个区别在哪里，还有就是怎么对著沙袋打拳，每次一打沙袋就晃动好大，打起来怪怪的..

谢邀

绑带是固定你的手部关节用的，防止大力击打扭伤关节，不戴绷带只戴拳套打拳很多人打完第二天手都握不紧，指关节都不灵活了。但是绷带吸收不了太多动能，只戴绷带打拳手会疼啊。

至于打沙袋晃动大那是因为你力量是持续的，就比如一扇薄木门，去推它，它就开了，但是如果用拳击打可以一拳打破木门，但是门也没动多少。就是说用力的时间长，导致沙袋产生位移，一拳打上就收回来，沙袋不会晃很大，因为时间太短不足以让沙袋产生位移。打人也一样，你一拳把人打飞，那人其实受不了多大伤，因为动能都通过位移消耗掉了，但是快速出拳让对方没能产生位移就结束攻击，动能就全由对方身体吃下。所以出拳要干脆，别拖泥带水的打中还往前推一下沙袋就不会晃动很大，但是声音会很响，这就说明你的力量是打进沙袋里

谢瑶，直入正题。拳套和绷带（护手布）都有保护自己的作用，但护手布主要保护自己的拳锋、大拇指、手腕等部位，起到的是固定的作用；拳套除了一定的固定手腕的作用外，主要起到的是缓冲的作用，可以保护自己以及对手。如果题主要打重拳的话，两者都是必不可少的，实战也必须有。我在两者都戴的情况下也有过几次受伤经历（有作死的成分），所以切不可以掉以轻心，受伤是很麻烦的事情，而且影响训练。至于打沙袋晃动的问题是很常见的，一次高质量的出拳沙袋应该是晃动越小越好，即使沙袋比较轻。出拳不干脆，有推得劲沙袋就会晃动起来，要注意打完即收，出拳要扣腕，不仅可以保护手腕也能提升拳的杀伤力（穿透力，回防的速度与协调性）。其实沙袋大幅度晃动问题是很严重的一个问题，不仅降低了训练质量，还极大地增加了受伤的可能性。

题主如果有心，建议找一个靠谱的教练学一下，很多问题都会迎刃而解，祝好。

拳套和绷带的作用：一、绷带可以更好的包裹你的手指关节部位还有你的手腕部位以免出拳发力不正确导致手指受伤手腕扭到之类的问题。二、拳击手套的用处是防护措施起到保护作用，绷带已经把你的手指拳锋手腕部位防护稳固，那样的你就会觉得你浑身充满力量很想发力击打，只要你在练习的时候动作不要变形就好了，总之一句话概括 拳套和绷带就是保护措施，区别就是一个更注重防护手指关节部位和手腕一个就是全方位的保护手。

绷带保护拳锋，防止手上擦伤，最重要的是保护手腕，不可替代，如果你力量大又没扣好手腕的话，直接带拳套很容易伤手腕。晃动大可能是打拳推出去的，力量不够穿透，感兴趣就找个好教练吧 自己练不出来
拳套和绑手是对手部的双重保护 因为手指的指骨非常的细小 在你训练的过程中（如果没有保护）很容易骨裂或者骨折 最初的问题可能是软组织挫伤或者肿胀。所以拳击训练缺一不可！至于打沙袋晃动的问题就非常讲究了 首先看你的体重 沙袋的大小 其次是发力的顺序 如果沙袋晃动 在沙袋摆回的时候不要击打 那样会让自己的手臂或手腕受伤 安全一点的还是找个大一些的沙袋先练。

有一次嫌绷带裹著热就把绷带拆了直接带著手套打, 结束后过了半小时发现手腕不对劲了(虽然后来给手拍了X光发现没伤筋动骨但还是休息了一个月) 这次经历告诉我绷带是保护手腕和手指的...... 手套可能作用是起缓冲作用让你的拳头打在沙袋上不疼

不带的话，自己在训练中就会重伤，然后无法继续了。可以固定关节、缓震。否则跟用拳头砸铁板一个感觉。

手套是带在外面的，起保护作用，但是不会完完全全贴合在手上，但是不防臭，缠手带可以紧贴皮肤保护手腕、关节，相当于从根上保护手，尤其是手腕，同时防臭拳套，两者都要戴，否则你花几百上千买的拳套没多久就给酸爽的你都不敢带了。

如果拳峰爱受伤，那就加个拳峰凝胶。

打沙袋的时候，分清轻重，不要全是重击，一般组合拳是最后一下放重击，同时注意力量是不是击打力，如果是推力就很容易让沙袋晃得很大，这样对手肘是不安全的。

绑带是防止手和拳套摩擦，还有吸汗。随便买付过得去的，就可以了，易耗品。我买一堆几元钱的，朋友来玩，给他一个。

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