單就防身來說合氣道和馬伽術都是非常實用可靠的武術，但是2者之間還是有一些區別的。

馬伽術全稱為以色列馬伽術，又稱以色列格鬥術，是上個世紀60年代在以色列發展創立起來的一套軍用徒手格鬥體系。在希伯來語中，krav意為戰鬥，maga意為近距離接觸，由於希伯來語寫法是自右向左，因此Krav Maga的整體意思為「近身格鬥」。所以從源頭上來說馬伽術發源於軍隊，所以技法上簡單直接有效，已搏殺為主，說的白一點就是要致對手於死地。當然馬伽術一般是分軍用和民用和警用等不同的技法體系，不過因為技法原型的原因，民用馬伽術還是有著大量攻擊對方要害的技法。

合氣道被稱為「動中禪」，發源於日本是一種純自衛性的武術，合氣道不與人進行蠻力的強弱之爭，其技法以關節技和投技（即摔法）為主，利用身法，步法，呼吸的技巧切入對手的死角，破壞對手的重心，無論對手進行哪種類型的攻勢，都可以作出相應的調整。變化無窮，自在應對。在有著很好的實用性同時，對練習者本身的體質要求也並不高。合氣道不主張主動進攻，更對逞兇鬥狠棄若敝屣，而是強調積極的自我保護意識和行為。

兩種武術相比較來說，應該說各有所長。從女生的角度來考慮的話。如果你希望短時間內迅速達到一定的效果，或者有需要更加強力一些的防身技法，那麼馬伽術是理想的。如果只是為了單純的防身，或者希望找一個可以修身養性的長期練習武術，那合氣道一定是你不二的選擇。因為相對來說合氣道的使用更安全，也比較適合女生本身力量不足的特點。

合氣道的技巧其實是基於力量之上，你如果有點底子可以練習，看你是想健身還是防身，防身的話以色列格鬥術，馬斯特羅格鬥術都可以，簡單實用，不過殺傷力也很強。如果你是漂亮妹子的話，想要保持原來的身材不太可能，肌纖維隨鍛煉量會變粗，而脂肪會減少，以後你的四肢要比一般女生看起來壯碩些，除非你不學。