小小的木棍就可以治療腰椎間盤突出，你信嗎？

作者:hseditor

我原是一位小車司機，現年68歲，開了4O年的車。十幾年前，我總感覺頭髮昏，手腳發麻，走路不穩，有時腰都疼得直不起來。到醫院檢查，醫生確診我為頸椎病和腰椎間盤突出病，吃藥打針其效甚微。

退休前的一年，我送外商到武漢歸元寺參觀，有一位90多歲的師傅見我腰伸不直，走路不穩，就幫我用雙手觸摸檢查一下我的頭部、頸部和腰部，說我患的是頸椎病和腰椎間盤突出，與我在醫院檢查診斷一致，我感到非常驚訝。他教了我一種治療方法：首先備一根長約1.7米的圓木棍(或比身高略長20公分即可)，直徑4公分，將棍子一頭放在高於地面兩市尺的物體上，另一頭放在地上。人打赤膊或穿著單衣仰面躺在木棍上木棍鑲嵌在頸椎部到整個脊樑(脊椎)骨的位置上，高的一頭頂著頸椎骨，低的一頭放在脊椎尾骨上。大腿夾著木棍，用雙腳來回推動身子上下移動，使木棍與頸椎和脊梁骨摩擦(碰撞)10分鐘。接著，睡在木棍上15分鐘不動。最後，手持木棍用左右手輪流打後背五分鐘，每天做兩次，每次半小時。這就是對頸椎骨和脊樑(脊椎)骨的按摩，使骨質增生的部位受到摩擦，得到按摩。這種鍛煉方法能有效地治療頸椎病和腰椎間盤骨質增生和突出，這對背部肌肉和腿部肌肉也得到了鍛煉。

這位90高齡的大師，也曾患過頸椎病和腰椎間盤突出病，就是他的師傅教給他用木棍子治癒的。

按照師傅的指點，我認真鍛煉。經過一個月的治療，我的病居然真的奇蹟般地治好了。現在頭不昏了，腰能伸直了，其它一切病痛都消除了。為了鞏固治療的成果，我現在每天仍然堅持用此法進行鍛煉。我也教幾個朋友用此法治療頸椎病和腰椎間盤突出病，效果都很好。我現在身體十分健康，雖然年近古稀，卻像年輕人一樣，充滿了活力。
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