最近收到一個患者的諮詢，3個月的孩子，最近頭圍不長大了，前囟門居然快要閉合了。

詳細問了情況，原來孩子懷疑骨密度低，一直在吃鈣片。

要知道，顱縫過早閉合，會影響大腦的發育，也叫做「小頭畸形」！

而有效的治療方法非常有限，只有做手術。而且需要把正常頭皮掀開，用銑刀切割出一個新的顱縫，才能給大腦的生長提供足夠的空間。

家長的疏忽，讓孩子不得不在3個月年齡，面臨一次「大手術」！

其實這樣的問題並不罕見。在中國，「補鈣」好像成為了一句口號。「缺鈣」，好像能解釋所有的問題。

我家寶寶愛流口水，藥店的店員就會從柜子里拿出一盒神葯：鈣片。。。

孩子容易出汗，是不是缺鈣了？

孩子睡眠不好，是不是缺鈣了？

孩子學走路晚，是不是缺鈣了？

其實現在中國的孩子，普遍不缺鈣。而盲目補鈣的，倒是比比皆是。

鈣片吃多是有害無益的！

補鈣太多的問題：

1. 高鈣尿症

特別需要注意的是每日如果攝入2000~2500毫克的鈣，可能會引起泌尿的小結石。

2."鬼臉綜合症"。

表現為寶寶面部五官的怪異，嘴巴大、鼻孔朝天、兩眼距離很遠以及上唇突出。嚴重的話形成小頭畸形，也就是本文開始提到的「顱縫早閉」。

3.電解質紊亂

補鈣過量的話，會導致鋅吸收減少，缺鋅會導致兒童味覺喪失，食欲不振，吃不出食物的味道，也吃不下飯了，嚴重影響孩子正常的生長發育。

兒童缺鈣的原因？

其實現階段，由於奶粉的普及，食品的豐富，很少有孩子會缺少鈣質的來源。

一般即使缺鈣，也是因為吸收不足。

在食物中鈣轉化為身體可利用鈣質的過程中，有2個重要環節：

維生素D和曬太陽。

很多歐美國家都建議，在2歲之前每日都要給孩子吃維生素D，而不是鈣片。

同時孩子最好每日都有戶外活動，紫外線是鈣質轉化的重要過程，順便提一句，隔著玻璃曬太陽，效果會大打折扣哦！

為什麼孩子會補鈣太多？

除了幾十年前「缺鈣」的問題被無限制的延續之外，多的原因是商家的不當宣傳造成的。

母乳餵養的孩子吃維生素D就可以了，而配方奶粉餵養的孩子什麼都不用吃。

但是，商家會宣傳孩子需要各種營養補劑，其中賣的最好的是什麼？

就是維生素C和鈣片！

如何判斷有沒有過度補鈣？

首先，家長需要想一想在給孩子餵養的過程中有沒有常規的補鈣，或者是濫用維生素D。如果出現了我說的面部改變、小頭畸形等，一定要帶孩子去醫院檢查一下。

一方面是做X線檢查骨齡是否提前，另外一方面可以看看血鈣、尿鈣是否高於正常水平。

如果沒有服用鈣片，依然查出高鈣血症，要考慮是不是甲狀旁腺出了問題。


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