哈啰～大家好，我是圆仔翔

看到标题，我觉得自己怎会那么有才，竟偷了火红情欲电影格雷的五十道阴影来当我标题的梗

格雷的演员们拜托不要＂惩罚＂我啊！

好啦～既然格雷都有五十道阴影了，那么我就来破题吧！

今天想来和大家分享一些关于胃的日常，毕竟每天的吃喝都和它有关系，你应该不会希望它有五十道阴影吧！！

 

说到胃，就让我想到美味的食物

（这是今天去的早午餐餐厅＂巴特3店＂拍的，有机会和大家分享，上面是浓浓的拉可蕾特起司）

享受美食，真的是人生一大乐趣啊....！！

认同的请举手～～～

（我我我！！）许多谜之音～～包含我也是这样觉得～

但是不知道有没有人曾经有过胃痛、胃酸过多、胃溃疡、胃痉挛、胃食道逆流等的问题？

我自己倒是没有这样的问题

但吃饱太撑倒是很有经验～一样胃很难受啊！（尤其胃和食道连接的地方比较薄，若是长期喜欢吃很饱的人可能容易造成伤害）

 

其实胃是我们很重要的器官之一，尤其又是扮演维持我们摄食、分解与吸收等功能的消化一哥

我们怎能忽略它？？？大家说是吧！？

否则当它出现问题时，也会有新电影问市，标题就叫胃的五十道阴影１：胃溃疡，或胃的五十道阴影２：胃胀气等等，自己想像！！

 

请往下看，圆仔翔自己整理出胃的小小懒知识，简单和大家分享：

1.暂时储存食物，并透过胃酸及辅酶将食物分解更小。

2.平常没吃食物时，胃是＂收缩＂的，当你吃进食物时，胃会开始＂膨胀＂。

3.胃的上半部与食道相接处，胃壁偏薄；下半部与肠道相接处，胃壁偏厚。

4.胃的基本容量因人而异，大约落在1000~1500ml的容量。

5.胃酸的成分主要为盐酸，pH值为1.5~3间，主要分解蛋白质。

6.胃的内部表层含有一种黏液细胞，可分泌出保护胃壁的特殊黏液，可保护胃酸的伤害，但＂酒精＂却可溶解掉黏液。

7.基本上胃属于极为强酸的环境，几乎许多细菌会被破坏，是生存不了的！但却有例外的，例如人人皆知的＂胃幽门杆菌＂。

当然还有很多胃的相关专业知识，大家有兴趣的都还可以自行了解，毕竟圆仔翔我不是专业医师，只是我真的对于健康会比较注重，希望大家看我的分享文章都能了解或学到一些知识。

 

有在关注圆仔翔的文章的朋友都知道，我很常分享丽富康Bio-Lydia的产品，原因是真的很好用！

不只保养品厉害，保健食品更是吓吓叫！

这次我特别要分享胃的好朋友～丽富康Bio-Lydia卫康元素！！

成分方面～丽富康Bio-Lydia卫康元素主要含有专利蛋黄粉Igy、比菲德氏菌、龙根菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、鼠李糖乳酸杆菌、青木瓜酵素、淀粉酵素、脂肪分解酵素、果寡糖、硫酸镁、牛蒡萃取、甘草、霍香、白芷、白术ㄓㄨˊ、桔梗、桂皮、薄荷等 ，哇塞～实在是太丰富了！！

专利蛋黄粉Igy：超级厉害的专利成分，为一种天然的免疫成分，从鸡蛋的卵黄中，萃取出来。除了可抗坏菌外，还能够增进细胞运作能力！据说流感疫苗原料就含有IGY！而丽富康Bio-Lydia的产品当中，Bio-Lydia元气3号牙膏也含有这成分喔！

有连结请看这丽富康的Bio-Lydia元气3号牙膏，Igy配方好专利，茉莉花香好口气*圆仔翔

比菲德氏菌、龙根菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、鼠李糖乳酸杆菌：这些乳酸菌，能够维持健康的肠道菌相，帮助正常运作吸收及消化，并减少坏菌的感染机会！（优酪乳当中也含有一些好菌）

青木瓜酵素、淀粉酵素、脂肪分解酵素：这个应该就不必我多说啦～若是有考虑想健康减重的人，酵素可以帮忙分解食物，减少形成宿便的机会外，原本吃饱很撑的感觉，会因为酵素辅酶的协助，自然这种＂撑＂的难受感就会消失。

果寡糖：本身没热量，却是肠道益生菌所需要的食物，可帮助肠道好菌的生长，提升好菌相！

硫酸镁：可以中和胃酸，懂药理的人会知道，镁其实也是胃药的组成成分之一，可减少胃酸对胃壁细胞的伤害。

牛蒡萃取、甘草、霍香、白芷、白术ㄓㄨˊ、桔梗、桂皮、薄荷：这些汉方成分主要能强健脾胃功能，减少脾虚胃虚的状况。

 

包装方面～打开盒子后会看到一罐主商品及一支汤匙，另外还贴心赠送随身小盒，里面也有附小汤匙，若是出门不方便带大罐的，可以携带小盒，方便又不占空间！

打开卫康元素后，撕掉保护膜，就会看到里面是灰灰的粉末，带有一种特别的香气（桂皮的关系），我只能说生物科技真的太厉害了～很难想像里面的粉末竟然有满满的酵素和益菌。

使用方面～基本上我都在饭后食用，但没有每餐都吃，原则上一般吃饱饭，大概一汤匙就够！吃起来的感觉凉凉的，甜甜会回甘的感觉，而且吃在口中分化的速度很快，不会糊糊的！假若今天吃大餐，例如和朋友吃烧肉或是参加喜宴等等，我会吃到一个段落时，先吃个１匙～２匙，稍微休息一下，过几分钟后，会感觉到胃比较没那么撑时，再继续吃食物。（这么说起来，卫康元素也能当续摊的好朋友！）

若是胃本身比较弱,容易消化不良的人，建议可以三餐都吃，甚至平时没吃东西时，也可以食用，能够协助保护胃黏膜细胞，当然若是比较严重的状况，我认为还是要看过医师，配合医师的指示养胃；若是有在减重或是有宿便,担心消化过剩的人，这罐真的不错，可以帮助脂肪及淀粉的分解！当然外食族更不用讲！

一罐就能保健到食道、胃、脾、肠！

PS.对了，因为有桂皮成分的关系，所以孕妇是暂时不能食用的！（准妈妈们赶快生完就能吃了）

现在我吃大餐或偶尔肚子饿吃宵夜（当然建议少吃），比较不会担心对胃的负担^^

如果我所说到的你也有一样的问题或是困扰，尤其跟我一样是外食族的朋友～或许丽富康Bio-Lydia卫康元素也能成为你胃和肠道的好朋友喔！

让丽富康Bio-Lydia卫康元素陪你一起打击胃的五十道阴影，让胃可以有五十道阳光～嘻嘻！

还有个特别的消息，圆仔翔有个朋友本身常受到胃食道逆流所苦，常常得忍受胃酸逆流的不适，她后来吃一段时间后，除了这样的状况比较好转外，她还分享自己原本上厕大号时间比较久（因为一直出不来），后来上厕所的时间也缩短了！

 

以上是我的亲身使用经验。

我是圆仔翔，分享我的生活与亲身经验。