我是大醫生，和我一起學健康，漲姿勢~

你知道色診嗎？就是通過觀察自己的臉色就可以發現身體疾病的端倪。可別不信！

今天和大醫生一起身邊的鏡子，跟着本文檢查一下自身的健康狀況，抓住疾病的蛛絲馬跡。

在看之前，要謹記以下幾點：1、不化妝 2、不在燈光下看 3、喝了酒不看

本文指導專家：

王鴻謨是國家級名老中醫懸壺濟世半個世紀。

獨創了“中醫色診辯病法”，通過看“臉色”就能發現疾病的端倪。

一、心臟面部檢查，預示心血管疾病

1、心臟色部

心臟的色部如下圖紅點所示：在兩眼中間，鼻根的部位。這個位置代表了人的思維、能力、魄力。

王老告訴我們一個人的內眼角較寬的，則這人心也比較寬。心窄的內眼角也窄。

2、不同顏色——不同心臟疾病

【發白——虛】鼻根蒼白代表心氣虛，容易身體疲乏、氣短，心臟功能減退；鼻根淡白代表心血虛，預示着心臟供血不足，容易心慌、失眠多夢。

【發黃——痰溼】顏色黃而污濁，代表有痰溼，一般出現在比較肥胖的人身上。痰溼阻遏心臟的供血，供血不足，預示着有可能會出現高血脂、動脈硬化以及冠心病。

【發青紫色——淤血】過於緊張、壓抑或遭受重大的精神刺激，一下子堵住了心臟血管就會出現色部青紫色，瘀血阻滯心脈，可能出現心絞痛、心肌梗塞。

【出現橫褶——血管堵塞】一道在心臟色部的上方，第二道可能出現在心臟色部的中間，第三道應當出現在心臟色部的下方，這種情況稱爲“鼻褶心徵”，出現褶皺代表心血管已經堵塞了50%以上。

3、按摩2穴位

【內關穴】手腕內側的腕橫紋向上三橫指的位置。

手法：按揉時間自由掌握，長期堅持有效。

功效：可以改善心臟不適。

【勞宮穴】雙手握拳，中指所對應的地方就是勞宮穴。

手法：按揉時間自由掌握，長期堅持有效。

功效：經常按壓手心勞宮穴，有強壯心臟的作用。

二、大腦面部檢查

腦血管健康——腦中風

1、腦色部

腦色部位於額頭內側，眉毛上方2/3區域。這個部位顏色異常預示着腦血管異常。

2、發紅——肝火上炎

腦部發紅代表了肝火旺，實火表現爲鮮紅色；虛火、肝腎陰虛表現爲淡紅色；肝陽上亢表現爲暗紅色。

此外如左下圖眼結膜下經常出血提示有腦出血的可能；如右下圖舌色紅絳預示了腦中風的可能。

【調理代茶飲】菊花5-6克、牡丹皮5-6克，煎水代茶飲用。

3、黃褐色——痰溼

痰溼證的腦色部會出現黃色污濁變化，嚴重者有褐色色素沉着，顏色越深，病情越重。常表現爲舌頭胖大、厚膩。

此外如果上眼瞼長出黃褐色小肉塊或者眼球外有灰白色圈，則提示體內血脂過高，易患動脈硬化症、心腦血管疾病。

【降脂茶】荷葉6克、絞股藍10克、苦丁茶10克，每日一劑，煎水代茶。

4、青紫色——瘀血阻滯

腦色部氣色青紫多見於腦梗先兆、腔隙性腦梗、腦梗後遺症。還會出現舌強硬、顫抖、偏歪；口眼歪斜、半身不遂。

【耳垂按摩】由下向上摩擦耳朵，按摩耳垂

【代茶飲】丹蔘粉3克、三七粉3克，直接送服或者泡水服用。有養血活血、化淤血的功效。

二、肝臟面部檢查，氣滯血瘀性腫瘤

中醫講“肝藏血”，當肝主血運行的功能失常的時候就會出現各種面部症狀了。

1、肝臟色部圖

王老告訴我們，肝臟的色部在於鼻硬骨和鼻軟骨之間，也就是下圖紅色圈圈標出來的部分。

肝臟出現問題在這個部門反映最爲明顯。平時心平氣和的人這個部位的面色均勻，但如果這個部位的顏色相對較青、發紫，則人會比較急躁還容易發脾氣。

2、舌色變化

現在伸出你的舌頭，如果您的舌苔整體發紫，且舌邊舌尖如下左圖有暗色斑點。說明體內存在淤血但還不至於生成腫瘤。

如果舌頭如下右圖，瘀斑已經形成片出現肝癭線。則其發生肝癌的概率是正常人19倍！根據數據統計，不是肝癌也會是肝硬化。這時必須去檢查肝臟了！

3、代茶飲——疏肝解鬱

日常調理：

【藥材】玫瑰花6—10克；玳玳花6—10克；佛手6—10克

【用法】用1:1:1的玫瑰花、玳玳花和佛手片泡水代茶飲。

【功效】緩解、調理氣滯。

氣滯血瘀：

【藥材】香附10克；鬱金10克

【用法用量】用香附、鬱金煮水15分鐘放在保溫杯裏飲用。

【注意】如果您已經發生了氣滯血瘀型腫瘤，一定要及時就醫。

四、脾腎面部檢查

寒症——陽虛寒凝

寒證的人臉色倉白髮青，此類人往往虛寒、陽氣不足、四肢容易發冷，導致人體內部水分凝結。

水溼重的人變現爲舌頭顏色淡還比較胖嫩，舌邊還會留有牙齒印。

1、參附湯+四逆湯

【參附湯】由人蔘和附子組成，人蔘可以用黨蔘代替；

【四逆湯】由附子、乾薑、炙甘草組成。

照完鏡子看看你都中了哪些症狀呢？

趕緊跟着一起按摩穴位、喝養生代茶飲吧！

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