公司監控拍下這一幕……所有人都應該看看！
每周工作5天，每天「朝九晚五」，有時候加加班......這就是許多人的工作常態。
然而，最近的兩個熱門事件卻讓「加班、996工作制、年輕人的壓力」等話題一再引發社會關注，將一些互聯網公司推到了輿論的風口浪尖。
關於加班，健哥首先想起了去年讓人印象深刻的一則新聞：
在深圳的一家公司里，監控攝像頭記錄下了程序員們忙碌的樣子。
原本這樣平淡的監控畫面，發生在公司的每一天。
但是這一次，意外發生了：當程序員小程起身準備裝水的時候，身子一晃，直接倒在了地上。
周圍的同事見狀趕忙過來幫忙，撥打了120，把他背到樓下等救護車，送到醫院搶救。
所幸送醫及時，在醫護人員的努力下，這位程序員撿回了一條性命。
原來是小程工作十分拼，常常加班到凌晨，第二天又照常上班，在長期的身體透支之下，才發生了暈倒在辦公室的事情。
說起加班，就不得不提「996工作制」，也因為此，近日在程序員界、互聯網行業發生了一件大事，更登上了微博熱搜。
什麼是「996」工作制？
一名程序員因為忍受不了公司996的工作安排，在知名代碼託管平台GitHub上發起了一個名為「996.ICU」的項目，以此抵制互聯網公司的996工作制。
項目一經發起，就立即得到大批程序員響應，評論更是大型戲精現場。
工作996，生病ICU
這兩句加起來就是：
加最晚的班
住最好的醫院
短期加班公司爽
長期加班火葬場
簡明扼要、生動形象地吐槽了
程序員們不人性化的工作時長
此次程序員的聯合抗議
從團結的精神到發生的魄力
有理有據、令人信服
更有人改編馬丁路德金的「我有一個夢想」
抗議996
在中國，加班已成常態
其實對於互聯網行業來說，996並不是什麼新鮮事。
但在最近裁員風聲此起彼伏的背景下，996工作製成為一些企業逼退員工或是變相增加KPI的手段，再次引發大眾關注。
某位認證為「搜狗員工」的網友在脈脈上吐槽，搜狗已經開始實施統計加班時長裁人的舉措 ↓↓↓
有人看了後表示：不止互聯網，其他行業一樣的996，甚至797（早上七點上班，晚上九點下班，一周上7天班）。
你有沒有過情緒突然崩潰的時刻？
手裡做不完的事情，看不到希望的未來，銀行卡可憐的餘額......
忙得暈頭轉向，站起來去上廁所或喝水的瞬間，覺得自己虛弱得像一張白紙，一陣風就能吹走。
你以為你已經麻木了，能夠很平靜的面對一切，但其實你只是一個裝滿了氣的氣球，被什麼尖銳的東西一紮，就會爆炸。
當代中國青年壓力大，工作時長是罪魁禍首——
英國《衛報》調查顯示，中國人年均工作2000至2200小時，而英國人年均工作為1677小時，日本人年均工作1729小時，可見中國年輕人的工作時間要遠遠超過大多數國家的年輕人。
有網友說：
中國憑什麼能成為全球手機電腦的製造中心？靠的是富士康的工人們以三班倒人休機器不休的效率，碾壓了全球的產業工人。
中國的移動互聯網憑什麼對美國奮力追趕？靠的是無數光禿禿頭頂的程序員，用「996」式加班和健康換來的效率。
中國的通訊產業為什麼能將北電、阿爾卡特、NEC、朗訊、西門子們干趴下？靠的是華為和中興的工程師們不睡覺、不休假、家庭無法團聚為代價奮鬥出來的。
那麼，各行各業的人是否贊同實行996工作制呢？我們一起來看看互聯網公司高管、創業者、各行業人員的觀點。
王博洋，旭宏醫療董事長兼 CEO
「不支持996，畢竟創業者的血液是 7 X 24。」我的團隊的文化是球隊精神，大家為了願景，共同的目標一起合作，以結果導向去有效的工作。而且勞逸一定結合，只有效率提高才行，形式的要求都沒必要。李陽，橙皮書創始人「公司有996的自由，員工也有反抗996的自由，重要的是勞資雙方能否平衡博弈。」我覺得因公司而異，公司有 996 的自由，當然員工也有因此而對抗你的自由。我比較中庸，希望大家能平衡的博弈，不要一強一弱。應該讓資方和勞方有博弈的機會，現在我覺得是資方優勢更大，勞方沒啥議價權。脆脆，創業者，輕格鬥健身品牌 24KiCK 科技部負責人「強制996隻會讓摸魚的人鑽空子，降低組織效率。」不支持。如果有工作的確需要加班，我會主動加班，但很抵觸強制的 996，有效工作時間，比工作時長更重要。作為公司來說，工作應該更注重結果，而不是某個人在公司待了多久。強制的 996 會讓有自覺性的人覺得不爽、讓混吃等死的人鑽空子，反而沒有達到真正的目標。我之前在大公司，有一陣公司會要求 996，但是其實在周六來大家效率並不高，來了就來聊聊天什麼的，或者打個卡就出去玩了，完了再打個卡。伯恩，若飯創始人「員工有無數種方式降低效率，干預考勤是最末端的選擇。」不支持 996。從企業管理角度來說，一個公司但凡進入到干預考勤的階段，那企業文化肯定有問題。即使執行 996，員工有無數種方式降低工作效率，降低工作品質，來補償被限制自由造成的心理失衡。騰訊，產品經理「996是低成本的違法行為，和殺人無異。」說下我的個人看法，996其實就是違法行為，只是這個違法成本太低了。從本質上來說，故意殺人和強制996都是違法行為，法律是什麼？是群體為了正常發展制定出來的一套法則。996 跟故意殺人但卻逍遙法外，本質上是一樣的。如果大家覺得上五天班不科學，大可以提議案修改法律，何必選擇執法。美其名曰為了社會發展，團體發展而肆無忌憚的壓榨行為，我覺得是嚴重摧殘人的啊。企業服務創業公司，CEO原則上不支持。短期的臨時的996是沒有問題的。但對於那些成名已久的大公司，搞 996，其實是用大量重複工作來掩蓋內部管理的低效。
加班讓越來越多人倒在工作崗位上
長時間的勞作、加班頻繁，給職場人的生理、心理健康都帶來了影響。
2010年，芬蘭、英國的研究人員在《歐洲心臟》雜誌上，發表了一項長達11年的研究成果：每天加班超過3小時，將導致憂鬱、焦慮或失眠，罹患心臟病的幾率更高出60%。
過勞死曾被視為日本獨有的社會現象。2006年，中國躍升為「過勞死第一大國」，中國人逐漸意識到，原來上班也會死人的。
2018年12月8日，大疆的一名應屆生程序員猝死，有網友爆料大疆的加班文化：「簡直病態，加班到凌晨」、「普通研發天天加班到十一點，核心研發凌晨兩點。」
2019年3月2日早上，江蘇省蘇州市公安局吳江分局桃源派出所見習民警鈕天成，因連續加班過度勞累，在工作崗位上猝死，年僅22歲。
2019年3月，宜賓市第一人民醫院王宗雲醫生值班後又上一天手術，倒在崗位上，享年44歲。
......
除了過勞死，過勞肥是更加現實的問題。
由於工作壓力大、飲食不規律、經常熬夜等原因，一些工作繁忙的人不但沒有日漸消瘦，反而越來越胖。
中國青年報社會調查中心一項調查顯示，84.8%的受訪者參加工作後體重增加，其中33.2%的人體重增加至超重。
過勞肥在白領群體中更是十分常見。《2018上海白領健康指數報告》顯示，2017年上海白領體檢異常率高達97.08%，其中異常情況檢出率最高的是體重超重（36.9%）、脂肪肝及脂肪肝浸潤（33.7%）和外痔（14.1%）。
然而，根據《中國勞動力動態調查：2017年報告》的數據顯示，有七成以上的人是沒有進行體檢的。
在每個人的人生規劃里，有事業，有感情，有家庭……而健康總是被悄悄忽略了！
可能是為了生活奮鬥已經不易，工作已經佔用了我們絕大部分的精力，也可能是因為我們也害怕生病，害怕疾病帶來的身心摧殘和家庭負擔，所以總會下意識迴避。
可是，病來如山倒，這話並不是簡單說說的。一場大病，可能就會擊潰你的身體，壓垮你的家庭……
人在江湖，為了生活、工作，可能有很多事我們都身不由己、無法控制，可是我們自己的生活方式、飲食作息習慣、健康態度還是可以自我掌握的。
與其繼續透支健康、生命，
為什麼不換種活法呢？
為自己和愛的人
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早睡、早起、吃早餐
每天喝八杯水
戒掉垃圾食品
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健身、跑步、器械、瑜伽
以及任何能增強體質的方式
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腳踏實地的努力
就像那些健康生活的人做的那樣
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趁天空還明媚蔚藍
趁花朵鮮艷
趁眼睛看來一切美好
趁夜幕還沒降臨，重新出發！
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