营养好吃的台东泰源幽谷猕米~五钻能量米

 

中国人以米食为主，好吃的米饭非常重要

但其实如果只摄取白米营养素还是有限

当初怀孕时，营养师特别说可以增加糙米的摄取

大家都知道，糙米营养不错可是口感就......

这次接触到台东泰源幽谷猕米~五钻能量米才知道，原来米饭可以这么美味又营养

 

 

五钻能量米~采用礼盒包装

用来送礼也超有面子的

这是由返乡原住民夫妻传承农作技艺，再由传统到创新推出的好吃米食 

因为自民国96年从高雄回台东之后，农事的学习就慢慢睇变成新的生活重心，

每天向年迈父母亲学习如何判断天候、水量、栽种方式、种植状况、收割、烘干度数、湿度拿捏、仓库保存等等细节。 

接近大自然的生活模式一直都是所坚持的，希望一直可以给大家最健康、最真实、最贴近自然的食物 

 

 

台东泰源幽谷猕米~五钻能量米

连包装都非常特别

这都是台东泰源幽谷最天然的生态，

五钻能量米全台唯一黄金比例调配出来的米

富含高量的营养素

吃饭就能吃到营养

 

 

 看的出来，每一种米都是经过精挑细选

因为不同的米有不同的营养

所以能均衡摄取很棒

 

 

不只经过检验要吃得安心，更要吃得健康

有专业安心的制程让人更安心

 

   

每一颗米粒都是完整饱满的

里面有安全无毒的红蔾，坐月子米的红米，富含花青素的黑米，丰富维他命(beta)群的糙米，以及台梗３０号品质优良的白米

每一种都是精挑细选过的

 

   

大家都知道红藜是近几年的好食材，蛋白质与牛肉相当，膳食纤维是地瓜的７倍，铁质是菠菜的3倍；钙质是牛奶的7倍

还含有９种必需胺基酸、多酚类及叶酸。 简单来说就是全谷营养更完整！

还有红米。红米的营养价值很高，但热量却比糙米还低，是一种很不错的营养补给来源。

红米含有丰富膳食纤维与维生素、矿物质，但以铁质的含量最高。

传统阿美族女性坐月子时，几乎都以红糯米为主食，因此也叫做「坐月子米」。所以也是非常棒的食材。

黑米花青素含量高，也很适合血糖患者食用~

吃黑米不只是在吃淀粉，还有维他命E、钙质、维他命B1、B2、B6，还有微量矿物质喔!

糙米也是很棒的，丰富维他命(beta)群。

当然还有白米，来自泰源幽谷马武窟溪孕育的台梗３０号品质优良

而且粒粒饱满，口感丰富，Q弹有劲

一直是泰源幽谷米的强打招牌

 

 

只需要经过1~2次的清洗即可

轻轻柔柔的对待

就能烹煮出好吃的米饭

 

 

加了约1:1.2~1.5倍的水(完全看个人洗好添加)

水量不同软硬度也会不同

因为有老人跟小孩吃，所以s妈水量有稍微多一点点

煮饭的过程中香气弥漫

原来煮饭可以这么香阿

 

 

黑米的花青素让整锅米饭都变色的

这米饭不仅味道迷人，口感更是优

重点是饭粒一样颗颗分明，

不会过于软烂喔

 

 

是不是感觉很不一样

这样感觉食欲都增加了

好想吃喔!!

 

 

爸爸平常不是很喜欢糙米的口感

但是台东泰源幽谷猕米~五钻能量米让老人家完全改观

适中的软硬度，带点QQ的口感

单吃米饭也能越吃越香

 

 

小朋友也是一口接一口

谁说吃饭不能有变化

不仅可以吃得营养，还能吃得美味

 

 

将台东泰源幽谷猕米~五钻能量米包进海苔当饭卷也行喔!!

变换不同的吃法，一样可以吃得很开心

 

 

宝贝自己动手包，吃得很开心

谁说叫小孩吃饭很痛苦

只要有好的食材，让小孩吃饭也可以很轻松

 

 

台东泰源幽谷猕米五钻能量米是友善耕作的稻米

用来送礼都很适合

台东泰源幽谷猕米还有黄金糙米及泰源幽谷猕米金钻秋月米可供挑选

好吃的无毒米推荐~台东泰源幽谷猕米

 

 

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