据新闻报导，上班族长时间盯著电脑，加上压力大，竟然就有30岁男子，眼睛过劳死，视网膜上，肿了一块，看东西就像这样不只糊成一片，还会影像扭曲，因近年来景气差，民众压力大，眼睛过劳的人越来越多，医师建议民众，适时放松双眼，不要猛当低头族，否则工作还没做好，身体先发出警讯了。

「轻男人」建议：电脑族远离眼睛疲劳感的5大秘诀

1.调整室内光源，让眼睛感到舒适。（ps：在太亮或太暗的环境，增加眼睛的疲劳感）

2.随时别忘了多眨眼，可以舒缓干眼症的状况发生。

3.闭上双眼，深忽吸放松，让眼睛休息2~5分钟。（建议每小时至少放松1次）

4.下班回家后，不要再处理工作事物。（ex：电脑、行动电话以及公司资料等）

5.避上双眼，眼球适度转动，双手轻揉按摩眼睛四周肌肤（额头、耳后上颈及眼周肌肤），降缓眼睛疲劳感。